陈惊虽然累，但是腿不软。

师父虽然没有气喘吁吁，但能看的出来，他双腿微微颤抖。

“哎呀，为师年纪大了，身体也不行了，对了，三丫头，你那体修之术的传承有没有什么讲究？可以外传吗？”师父好似找到了话头，问道。

三师姐道：“我所修的体修之术，是家族传承下来的，现在我们家族只有我一人，外不外传，我说了算。”

“难炼吗？”

“并不难炼，而且男女都可修炼。”三师姐看了一眼陈惊，目中闪过一抹狡黠之色。

“修炼体修之术，并不耽误正常修行，反而相辅相成。”

“九品炼体、八品无漏、七品易筋……据说男子修炼，还有特别功效！”

说道这，陈惊可就来了兴致。

想当年，豪情壮，顶风随便尿一仗。

现如今，中了邪，顺风使劲湿一鞋。

“师姐，要是方便，传授一些修炼口诀呗？”陈惊说道。

前方的师父，一脸不为所动的样子，但是那耳朵可竖的老高。

“体修，说白了和修仙之术一样，吸纳天地精华，只不过转化成的不是法力，而是精粹。”

“然后在使用精粹，淬炼肉身，使其强大！”

“当然，除了吸纳天地精华获得精粹，体修还可通过吞食蕴含天地精华之物，来获取精粹，如妖兽的血肉。”

说到这，三师姐顿了顿：“精粹的种类有很多，如正午之时修行，吸纳得到的是太阳精粹，午夜之时修行得到的是太**粹。”

“每一种精粹的作用也不一样。”

“心为阳中之阳，用太阳精粹淬炼，可让心脏强大无比！”

“肾为阴中之阴，用太**粹淬炼，可让肾脏强大……”

师父听到这，一脸无动于衷的样子，但是双眼冒光。

陈惊搓了搓手：“这体修之术，果真不错，师姐快说说口诀吧！”

三师姐干咳一声：“功法可不能白白给你，小师弟想要，可要拿东西换。”

陈惊想了想，自己前不久刚灭掉了一头豹子摸样的妖兽：“师姐，我前不久猎杀了一头妖兽，你不是说妖兽血肉也能获取精粹吗？”

“我看前面台阶有一个小平台，咱们在那烤了，我请你吃烤肉。”

三师姐一笑，然后贴在陈惊的耳边，说起口诀来。

她吐气如兰，说话之时带起的风，吹的陈惊耳朵痒痒的。

师父在不远处竖着耳朵，想听一听这体修修炼口诀，却断断续续的听不清。

三师姐这家传的体修之法，有些残缺不全，最多只能修炼到七品易筋境。

不过对于陈惊而言，足够了。

“小师弟，你要修炼，我建议你先用精粹，淬炼口喉胃肠。”

“这样通过吞食蕴含精粹之物获得的精粹数量会大大增加。”

陈惊表示明白。

向前又攀爬了一百多个台阶，一个半亩大小的平台出现在了三人面前，平台一侧修建着一间楼阁。

陈惊登上这个平台，身上的压力骤然一轻，看样子这里是给攀登台阶之人，休息之用。

三人在这平台之上逛了一圈，发现这里空空如也，一看就被人搜刮过了。

陈惊在腰间储物袋上一拍，手中就出现了一大根凌云竹来。

用法器几下切成小段，搭建成篝火。

然后在师父和三师姐惊愕的目光中，陈惊拿出了各种各样的调味料。

当初在太和山的时候，陈惊和江浩比斗画符之时，在云海中闭关修炼。

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