返回第十九章 基础素质的训练卡(1更)(1 / 2)石瓢首页

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中午的营养餐,是在训练基地进行的,吃饭的时候,雷公丹和查尔斯,端着餐盘聚到了李察的桌子前。

作为球队里的菜鸟,李察习惯了一个人静悄悄的吃饭,突然这俩人围了过来,让他有些诧异。

“嗨,小子,这些难吃的营养餐,你还习惯吗?”

李察插起一块水煮鸡胸肉,少油没盐,吃到嘴里又柴又硬,确实称不好吃。

“还行,我在吃的方面没有那么挑剔。”

查尔斯皱着眉,扒拉扒拉了餐盘了的沙拉菜。

“该死的,我都有杀了那厨子全家的想法了,这么难吃的东西我竟然吃了整整10年。见鬼。。。”

雷公丹拍了拍他的肩膀,

“好了,查尔斯,放过那个厨子和他的全家吧,你会吓坏新人的。”

查尔斯嘿嘿一笑,眨巴这眼睛。

“我也就随口说说,开个玩笑而已,是吧,李察。”

李察无语的望着这个大屁股的家伙,心里嘀咕道。

“这么难吃,你还吃的那么胖。。。”

雷公丹则正经多了,他夹起一块水果,边嚼着边问道。

“午的对抗训练,你的感觉怎么样?”

李察有些诧异,不过还是老老实实的回答道。

“我个人觉得还行,虽然输了比赛,但我也尽全力了,

但是刚刚保罗教练找我谈了谈,他说我打的有些太过自私了,持球进攻的次数占比太大,

想让我更多的分球,调动队友的进攻积极性。”

雷公丹听他这么一说,顿时就挤眉弄眼的悄声说道。

“别听教练鬼扯,在球场,防守端你是可以相信队友,

但是在进攻端,你最好的选择就是相信自己,

不然,你永远也成为不了明星球员,不信你问问飞猪。”

正在低头划拉盘子里的吃食的查尔斯,闻言抬起头来。

“丹,说的不错,如果你不想沦为角色球员,那么在球场,

特别是进攻得分这件事,你永远别想着依靠别人。

哪怕你已经投丢了10个球,在第11次面框的时候,你依旧要自信出手,

不但要敢于出手,而且要敢于在关键时刻出手。

只有拥有大心脏的球员,才有可能成为全明星级别的球星。”

雷公丹满意的点点头,继续开口点拨道。

“篮球比赛就像是爬山,翻过这座山,还有下一座更高的山。

如果开始之前,你准备足够充分,体力分配更加合理,那么恭喜你,爬山的过程不会那么辛苦。

可是,这并不意味这眼前的这座山就会降低难度,该涉水的涉水,该攀岩的攀岩,

所有的艰难困苦,都会出现在你面前来阻挡你,绕道是绕不开的。

队友们或许有时会拉你一把,可是在遇到困难的时候,

难道你就只能等着队友来帮忙吗?为什么你不能成为那个拉队友一把的人呢?”

李察默默的听着他的解释,虽然爬山的比喻有些隐晦,但是他还是从中听明白了一个道理。

“既然总要有一个人站出来才能取得胜利,那么,为什么这个人不能是我?”

是的,就是这种舍我其谁的气魄。他的眼睛一下子就变得犀利起来。

查尔斯一看火候差不多了,就替总教练解释了一句。

“我想,刚才的谈话,你错误的理解保罗的意思了,

他并没有让你不要单打,而是要求你单打的效率更高一些。”

雷公丹则兴奋的,继续循循善诱的反问道。

“就拿早的训练赛来说,你碾压我突进去很容易,可是为什么每次突进去,你都不能得分呢?”

李察想都不想,立刻开口回答道。

“篮下的人太多了,进攻空间有限,我的出手好几次都被对方打断了。”

雷公丹褶皱眉头,不客气的批评道。

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