返回第32章 魔鬼训练(1 / 2)濮南东首页

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在格罗弗的鼓劲下,高天不断提高自己的重量,数次冲上巅峰,那种感觉既短暂又美妙。

但格罗弗还不满足,继续要求加大重量。

高天内心有一万匹草泥马跑过,我是真的一滴也没有了!

“你可以的,相信自己,你能行。”

老子行个屁啊!

高天看着欲求不满的格罗弗,无奈的再次举起杠铃。

一个小时后,高天瘫倒在地板上。

他感觉上肢和胸部的每一寸肌肉都在燃烧,那种感觉,无比酸爽。

科比笑嘻嘻的走过来,面对毫无还击能力的高天,他选择......再装一逼。

“格罗弗,你看见高天了吗?不会累瘫了吧,哈哈。我就没见过这么弱的人,你见过吗?”

但凡高天还有丁点力气,一定跳起来给科比一拳。

格罗弗笑着摇了摇头,他可太了解科比了,打败你,还得往你身上吐口水。

累归累,此刻高天的大脑是清醒的。

说实话,今天他的卧推破了纪录,这个重量在以前压根不敢想,但今天他做到了。

就像格罗弗说的,你以为力量训练是训练你的肉体吗?错!力量训练是在训练你的思想,你的意志力。

只有你用自己的意志力去克服体能极限,才能突破自我。

“好了菜鸟,这只是第一天的训练,好日子才刚刚开始。如果你怕了,随时可以退出,输给五个总冠军戒指的我,不丢人。”

高天躺在地上,缓缓的伸出右手中指......

拖着疲惫的身躯回到公寓,高天倒头就睡。半夜渴醒,补充了点运动饮料,接着又沉沉睡去。

第二天凌晨3点半,闹钟准时响起。

高天看着黑漆漆的窗外,暗骂一声,草,我特么为什么要跟科比那个疯子训练。

浑身酸痛无比,脑子里一堆小人在抗拒起床。

去,还是不去?魔鬼训练,还是舒服的被窝?。

思想激烈的搏斗了半分钟,高天猛的从床上跳起来。

拼了,干丫的去!

高天来到训练馆,科比跟昨天一样,已经独自练习了20分钟投篮。

还是熟悉的垃圾话,熟悉的训练流程,早餐后1000个投篮,然后是熟悉的1V1。

今天高天的表现还不如第一天。

早上的速度训练勉强还能跟得上,投篮训练时命中率下降的厉害。

负责捡球的赛门脸都绿了:大哥,我跟你无冤无仇,你想累死我啊?

由于昨天训练的上肢力量,高天的手臂肌肉还没有恢复,投篮那叫一个痛苦。

到了1V1环节,科比的肘子上下翻飞,高天挥起肘子来有气无力的,结果两轮下来被零封。

看着科比鄙视的眼神,高天心里苦啊。

下午的撸铁环节,格罗弗给高天安排的训练项目是下肢力量训练。

俗话说,健身不健腿,早晚得杨伟。

身为一个男人,这是高天最重视的事情,他还没来得及批判腐朽而堕落的资本主义夜生活呢。

而且,提高下肢力量能显著的增强对抗能力。

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