美国，菲尼克斯

美西球馆

此时所有主场球迷都在欢呼庆祝。

因为场上的比分为101-81。

太阳大胜马刺把比分扳成1-1平。

林恩平静的看着场馆庆祝的球员球迷。

他知道，太阳过不了马刺这关。

今年不出意外，马刺是拿到总冠军的。

这是林恩回到美国的第二天。

比尔·达菲把林恩休赛季的训练安排在了菲尼克斯。

现在只等着纳什回家钓鱼了。

从没见过nba现场比赛的林恩耐不住寂寞。

让比尔·达菲搞了张票前来观看。

现场着实震撼了林恩。

尤其是看着纳什那对全场的掌控，还有那人到球到的传球，让他感到了自己的差距。

瞬间林恩对夏天的训练充满了期待。

最终太阳还是以2-4输给马刺被淘汰出局。

林恩也终于等到了纳什的到来。

“嘿，史蒂夫，我期待你的到来很久了，一想到能和你这位mvp一起训练，我感觉整个人都沸腾起来了！”林恩不露声色的拍马屁。

“哈哈，比尔跟我说你是他这十年来见过的最有天赋的球员，让我看看你的实力究竟如何吧！”

半小时后，纳什一副相见恨晚的神情看着林恩。

“林恩我们是一类人啊，都是攻强守弱的一类人啊！”

我只不过是不想防守而已，林恩心里大喊妈卖批。

“好了，我大概了解了你的一些手段了，接下来的一段时间我会帮你纠正你的一些不足之处！”

林恩大喜，这才是我来找你的目的。

林恩这个夏天训练的着重点有三块。

一是将对速度方面的提升，把加速能力也提升到90以上，顺便把进阶的2点属性点消化完。

二是力量方面的特训，自己的力量只有57点，在对抗方面很容易吃亏，有足够的力量增加自己的对抗能力。

三就是白嫖纳什的技术和经验了。

还有一点，就是跟纳什训练就不用自己花钱找训练师了。

有一个好的经纪人就是不一样。

林恩心里美滋滋。

林恩特训的三项里边，速度是最难训练的，他本身速度就快了，再往上拔的话就更难了。

好比一个考试，考20分的人想考到60分很容易，而考98分的想考100分就难了。

林恩的速度训练主要有几项。

支撑跳：这是一个全身性的训练，需要你的核心肌肉和腿部肌肉协调一致，流畅地动作可以帮助我们跑得更快。

反向箭步蹲到跳跃：这是一个有效地提高速度和稳定性的方法。

敏捷梯速度训练：可以帮助提高协调性和脚步的频率。

手枪式单腿深蹲：提高速度和力量的一个训练。

横向跳跃：这能够极大地提高变向能力，更加有爆发力。

.......

时间随着训练一点一点的过去。

nba的总决赛也随之落下了序幕。

最终的结果依旧没改变。

马刺4-0横扫骑士。

可怜的幼詹第一次打进总决赛就受到了暴击伤害。

而我们的主人公林恩也正式年满18岁。

10月初，林恩也恋恋不舍的结束了与纳什的训练。

准备出发前往中国。

此时，林恩的实力已经有了翻天覆地的变化。

宿主：林恩·莱特

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