林申召唤出系统面板，当即开始查阅《基础锻炼法》。

基础锻炼法，第一章讲的内容，则是如何运气。

增强身体素质，讲究气力结合，无论是发力还是如何，都离不开呼吸。

那么气息的控制，就显得尤为重要。

就简单的跑步而言，倘若呼吸的节奏、频率不对，那么也会影响到自身的跑步速度。

因此基础锻炼法第一章便是重点讲述如何运用、控制气息。

认认真真的将其看完，林申大为震惊。

“原以为普通到不能再普通的呼吸，居然这么重要。”

呼吸，

是生物自然而然就会的本能。

没成想，

这其中也大有说法。

看完了理论，那么就该实践了。

随着沉浸其中，时间也在悄然而逝。

一直到夜幕降临，月亮悬挂高空，再到日出。

林申一直都沉浸在第一章里讲到的运气方式，总算是学到了些许皮毛。

但尽管如此。

待到回过神来之时，林申已然觉得收益颇丰。

学会掌控气息，对自身的爆发、力量的控制也是十分关键的。

甚至能够配合让自身爆发出更强的力量来。

只可惜这屋子太小施展不开，也没有什么测试的器械，否则的话，他一定会毫不犹豫的开始测试成果。

冲了个澡。

来到客厅里，

徐梦并没有在客厅里，这个点还比较早，估摸着还没有醒来。

他也没有打扰，而是放轻动作，开始准备起早餐来。

虽然他不做徐梦也会做，但他还是习惯自己来。

准备好两份早餐，因为不知道她昨夜何时睡下，因此也就没有打扰，而是放置妥当后，便在客厅里坐下，这才注意到窗台上的绿植。

“这进化的程度……”

林申站在窗台前，查看了一下绿植后不由得感叹。

伸出手轻轻试探，

没曾想，

手指只是轻轻碰到叶子，便被锋利的边缘划破了手指。

看到手指上溢出的鲜血，再一次被震惊。

“居然这么锋利？”

以如今自身初级战士级的实力，皮肤韧度也是不低的，没想到这小小的绿植在进化后，居然可以轻易划破他的手指。

不过碍于它阻挡了室内的光线，林申还是小心翼翼的将其拿了下来，考虑到安全问题，最终决定丢弃。

做完了这些，

他这才坐在沙发上拿出手机，开始查看网络上最新的消息。

其中一条消息则是引起了他的注意。

【#怪物！某乡村闯入一只变异后的狼，屠杀了整个村庄！】

这个消息一出，立即在网上引起了轩然大波。

人们还沉浸在悲伤之中，却不曾想，又出了这样的大事。

原以为只是家养的宠物们发生了进化，但没有造成什么威胁。

可如今，

他们才意识到，忽略掉了野兽！

仅仅只是一只狼，便屠杀了整个村庄！

不过好在，

随着当地相关部门立即出手，以火力镇压，这才将那堪称恶魔的怪物给击杀。

尸体则是被带走研究。

这毕竟是首例进化野兽伤人事件，而且还这么重大，不得不重视。

消息一出。

人们也意识到。

灾难或许还没有结束……

仅仅只是一只狼就这样了，那数以亿万计的野兽呢？

不敢想象。

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