“你说混元桩可以提升根骨？”叶雨问着马钰。

“当然，除去你说的那些比较偏门的，大部分道门武功入门都是培本固元，强盛健体的，当然可以提升根骨。”马钰喝了口茶，理所当然的回答着。

“道门武功最善养生？”叶雨又问。

“话不能这么说，只是道门武学大多性命双修，而江湖上大多是只修命不修性的，而佛门的武功却又只修性不修命的，所以就显得学道门武学的人活的久，世人传说就成最善养生了。不是我们善，而只是他们练得偏。”

“欧哦，那个你能教我这个吗？”叶雨从枕头下拿出了跟王重阳换的九阴真经。

“这个啊！师傅跟我们说过，这个很可能只是朝廷让江湖混乱的陷阱，我不建议你学这个。”马钰沉思了一会儿，摇了摇头。

“这个给你。”叶雨穿衣起来的时候，突然从衣服里掉出了一本书，这是昨天黄老爷子给的《道德经》。

“这是？”马钰一脸疑问的接了过来。

“这可能是黄裳亲自注释过得，我觉得应该有用吧。而且我要学的只是蛇行狸翻之术和易筋锻骨篇。”叶雨提出了自己的要求。

“你是要学身法还是轻功？”马钰问了一句。

“身法。”

“身法的话我教你天罡七星步，至于说易筋锻骨篇你还是别学了。”马钰说道。

“为什么？”叶雨问。

“其一，师傅不许我们修炼九阴真经里的武功，我又不是什么武学大宗师，没有亲身修炼的情况下教你可能会出问题，其次，我全真的天罡七星步在江湖上也是有赫赫威名的。”

“这套步法源自禹步，虽不罕见，但流传数千年已是不败的步法了。而且这套步法每走一遍，都会淬炼一遍体内的内力，对于内力修行也是有益的。”

“至于说为什么不让你修行易筋锻骨篇也是为了你好，你现在还小，经脉和骨骼还在发育中，这易筋锻骨篇不仅帮不了你，反而会阻碍你后续的发展。”

“如果你想蕴养身体的话，除了桩法外学个八段锦或者五禽戏就好，你现在太小，如果不想被限制住发展的话，这些锻骨法最好等你二十四五的时候在修炼。”马钰不紧不慢的回答着叶雨的问题。

“天罡步也能辅助内力修行？”

“嗯。”

“剑法也能？”

“嗯。”

“掌法也是？”

“你是不是想问是否全真所有武功都能辅助内力修行？”

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