“咕噜噜……”

循着法门炼精修行，实在让人有些沉浸其中。

炼精修行自然最先反应在身体上，然后牵连到气，神。所谓精气，精神。

只觉得身心舒爽，浑身通透而愉悦。

似乎在最安心处，泡着温泉，只觉得精神放松，而浑身气血舒展。

又感觉自己身躯似乎每随着法门运转一次，都在变强，

让人更恨不得能一直沉浸在这种愉悦中，永远也不脱离。

沉浸这修行中，仿佛意识不到时间的流逝。

直到一股强烈的饥饿感，撕裂了这种愉悦，让梁不庸从这沉浸的修行中回过神，

抬起头，发现房间亮着的灯光已经不那么明显，

窗外的光线已经透进屋里。已经天亮。

同时他放在旁边桌上的手机，响起刺耳的闹铃。

“呼……”

他有些警醒，望了眼自己还在咕咕叫着的肚子，忍着这饥饿感爬起了身，先把手机闹铃关了。

修行笔记上也有写，如果以炼精为修行之始，每次修行最好有个限度。

炼精修行还是向内挖掘，向外索取。

炼精还会损耗身体元气，光凭身体元气炼精显然是不能一直持续下去到圆满。

就需要外物元气补充。

换句话，就是得吃饭，还得吃的比寻常人多。凡是食物都有元气，不过是多寡。

按修行笔记上说，人身躯就跟个筛子似的，元气精气本来就在外漏。

炼精让元气耗得更快。

如果这时候一直沉浸其中，没限度的修行下去。

修行笔记上，还举了个例子。

隔壁道山上一个小道童，克制不住修行之欲，沉浸在修行中，只觉得舒爽。

趁着他师父离山的时候，没有听叮嘱，只顾着修行之愉悦，难以自拔。本来年纪就小，不知道厉害。

从他师父离山就开始修行，几天过后，等他师父回来的时候，

就看到一道魂灵蹲在一具人干旁边哭泣……笔记里还给这类情况取了个好听的名字，叫道化。

笔记里，那位吕姓道长自己总结的话就是，修行长生本来就是循序渐进，水到渠成的事儿，急求不得。

这也是梁不庸提前调了个闹钟的原因——避免到时候自己修行起来不知道时间，给自己从‘没死透’活活炼死了。

“咕噜噜……”

梁不庸摁掉了闹钟，看了眼手机上除了移动公司也没人给他发消息。

就再望了眼自己的肚子，肚子再咕噜噜叫着。

强烈的饥饿感不断涌来，撩拨着他的神经。

他精神倒是挺好，好像美美睡了一觉似的饱满，手脚浑身力气也没受到这饥饿感什么影响。

只是饿得难受。

他先前不修行，倒是不用吃饭，

现在开始炼精修行，看样子还是免不了炼精期间的胃口大开。

也是，元气也不能凭空冒出来。

想着，

梁不庸已经忍不住开始窸窸窣窣翻着他搬家一并带过来一些食物。

几包方便面，几根玉米肠，饿得已经懒得泡，直接撕开袋子就是干啃。

几根玉米肠也直接咬开，然后往嘴里塞，一并吞进肚子里。

“吨吨吨……”

最后又往嘴里猛灌了一瓶矿泉水，好像肚子里才有些东西。

“呼……”

他好像更理解一点，还在忘川大饭店住宿那位客人说得，‘人饿得时候别得什么都想不到’

长吐了口气，梁不庸感觉好些了，再望向屋外已经大亮的天。

他对炼精的消耗也没什么办法，

按着正常来说，需要精气神三宝圆满，然后合出元神过后，变成混元无漏身，无漏了，也就不需要再向外索求了，所以才辟谷。

他的话，至少也得到炼精圆满了，修炼气神的时候才能不用吃饭。因为笔记上说炼精圆满过后，修行气，神，就不需要那么大补了，正常饮食就行。

那现在……就先一边练练做菜，顺便补补元气？

梁不庸想着接下来的打算。

做下决定！

那现在，出发，去菜市场，搞点菜回来！

……

“彼岸花小炒跑地鸡（别名：凤鸣彼岸）”

“精选金鸡山跑地鸡，跑地鸡以途经金鸡山恶魂怨气，戾气……喂养长大。味道鲜美，鸡肉紧实，适合炒，烧，烤，也适合汤羹。

请不用在意跑地鸡生死，被您选中的跑地鸡都是罪孽到了终了，终于得以超脱……”

“金鸡山的鸡没有……就用本地土鸡代替！”

“精选忘川河岸，新鲜彼岸花叶。彼岸花，花开不见叶，见叶不不见花。花叶分两时分别采摘，再以特殊方式炮制而成，保持原本香气。再在这道菜中，花叶得到团聚。”

“彼岸花没回酆都，去哪儿搞，弄点本地茶叶将就下吧！”

“跑地鸡剁块！以忘川水洗净，除去血污，污秽怨气。”

“嗯……摊主已经帮忙剁好。就用井水洗洗吧，反正也没怨气。”

忘洲大酒店，厨房，

跑了差不多两公里，找了个菜市场买回一些食材过后。

梁不庸跟着滚动的菜谱，学着这道据说是忘川大饭店的招牌菜。

食材一样不一样两说，反正他也不是想在人间炒出地府的菜，就是练练下厨的手艺。

“控火！以灶中火包裹所有鸡肉！”

“……”

看到滚动的菜谱上新的提示，梁不庸望了望自己这厨房的灶。

烧材的。

他没找到能烧的柴火，所以刚才出门的时候，顺便搞了个电磁炉，

这会儿将电磁炉架在灶边上的案台上，铁锅放在电磁炉上炒菜。

酆都忘川饭店，后厨那随心而动的火倒是能够这么摆弄。

但这儿电磁炉上搞点火出来包裹所有鸡肉，还是略显困难。

“以灶中火，炼出鸡中油，鸡中油滴入灶上锅！”

菜谱再滚出新的提示，

原油炒原鸡是吧？

“……倒点菜籽油将就下。”

“以灶中火包裹，烤出油的鸡肉抛入锅中……以热油炒制金黄，表皮略酥……”

“……鸡肉烤出油有点困难……直接倒锅里吧……咳咳……”

电磁炉火候反倒不如普通燃气灶好把握，油烟有些呛，鸡肉有些粘锅，

粘锅的地方肉眼可见地再变黄，然后再朝着更深的颜色变化。

梁不庸这个厨房新手，连忙拿着锅铲，忍着不时从锅里溅起的油，翻着锅里的鸡肉，

不过有些粘连的铁锅，还是从鸡肉块上扯下来不少肉渣。

梁不庸看了眼，不太影响，继续按着菜谱的提示做着这道菜，

“……待金鸡山跑地鸡所特有鸡肉香味从锅中溢出，锅里鸡肉捞起备用。”

“……”

梁不庸没闻到什么香味，就只闻到一点油烟味，鸡肉味，和一点鸡肉自带的腥味。

不过，

也捞起备用。

“锅里留底油，加入忘川水。”

“加水！”

“嘭！砰砰……”

梁不庸按着菜谱，往油锅里加水，

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