战胜了纽卡斯尔联队，取得了英超联赛首轮的胜利之后，凌泰峯心情不错，给大家放了一天的假期。

不过，虽然是放假了，有人出去逍遥快活，也有一部分球员，照旧来到了训练场这里进行训练。

这其中，弗拉泽尔·理查德森，大卫·席尔瓦，还有库伊特，以及蒂亚戈·席尔瓦，是最为积极的一批了。

特别是弗拉泽尔·理查德森，因为上一场对阵纽卡斯尔联队时出现的失误，让他更迫切地想要提高自身的实力。

外加主教练凌泰峯给了他一份全新的训练计划，弗拉泽尔·理查德森需要重新调整自己的训练时间，连这一天的假期，都放弃了。

跑步，蛙跳，俯卧撑……

一组组的训练做下来，弗拉泽尔·理查德森也是累得够呛。

每一次，他都有要突破极限的那种痛苦，但弗拉泽尔·理查德森还是坚持了下来。

想要提升，他得继续去突破自身的极限才行。

不过，在突破极限之后，掌握之后的那一种感觉，还是让弗拉泽尔·理查德森有些爽。

而其他的几名球员，都是沉默低调的，对于主教练凌泰峯提供的训练计划，一直都是认认真真地去执行，没有打折扣。

也是因为这样不偷工减料的训练，使得大卫·席尔瓦等球员，在加盟了利兹联队之后，已经是有了很明显的进步。

这个时候，正好训练告一段落，弗拉泽尔·理查德森，坐在了场边的树下休息。

刚好回训练场拿东西的基尔加伦，看到弗拉泽尔·理查德森几人还在认真训练着，不由得有些意外。

基尔加伦，年纪比弗拉泽尔·理查德森小两岁，但是，在天赋实力这一块，基尔加伦却是要比弗拉泽尔·理查德森强一些。

因此，两人成为了利兹联队同一年临段的队友，关系还算可以。

只不过，由于这一次利兹联队陷入了危机，以及凌泰峯的上任执教，让这一对好友，意见上出现了分歧。

现在，两人已经有一段时间没有好好说过话了。

这个时候，看到弗拉泽尔·理查德森那么认真地在训练，连放假都顾不上了，基尔加伦有些意外。

犹豫了一下，基尔加伦还是朝着这里走了过来。

看到基尔加伦过来，弗拉泽尔·理查德森还有些意外，就这么看着他。

对此，基尔加伦站在了弗拉泽尔·理查德森的跟前，问道：“弗拉泽尔，要不要一起去喝一杯？”

听到了基尔加伦这么说，弗拉泽尔·理查德森更是意外。

只不过，今天的训练计划，他还没有完成，只能够摇了摇头，遗憾地说道：“马修，对不起，我上午的训练还没有结束，还不能够离开这里。”

弗拉泽尔·理查德森的折返回答，让基尔加伦更是滋生了一些莫名其妙的恼怒。

那个凌泰峯，真的就那么好，能够让弗拉泽尔·理查德森这么拼命地去训练？

这样的训练方式，真的能够让弗拉泽尔·理查德森的实力得到提升？

事情，哪有那么简单的？

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