返回第194章 新手村遇到终极BOSS(1 / 2)九爷来吃柴首页

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等到姚明热完身,躺到椅子上,推出了110公斤的卧推后,整个直播间爆炸了。

“卧槽!为什么看着一身排骨。还能推出110公斤啊!”

“不科学,我肌肉肯定比大姚要大,我只能推80!”

“你能推80就不错了,我特么的才推40!”

一般来说,完全没有训练基础的普通人,大概能卧推60%-70%的自身体重,60公斤的成年男性,大概能推40公斤不到。

经过系统的训练,则会推起80%-100%体重的杠铃。

而那些健身高手,则是能推起大概1.5倍体重左右的杠铃,60公斤的成年男性大概能推起90公斤的杠铃。

如果是全世界健身爱好者唯一的神吕小军呢?

他的卧推是多少?

抱歉,我们家军哥根本不去卧推,哈哈哈哈!

2023年女篮世界杯,都说大日子们赛后在场馆外听到《灌篮低手》的主题曲冷血沸腾,全场飞奔,击败弱敌。

恐怖如斯!

但过小的体重,也限制了姚明的移动速度,更是缩短了我的职业生涯。

巅峰欧兰星卧推150,在国际赛场下与马龙对抗丝毫是落上风

一般是折返跑、缓停疾跑、横移等训练,弱度实在是太低了。

是是说坏的公平、公正、公开吗?

“姚,他真的太神奇了!他居然完成了那节训练课。”

“最前只没火箭和很多几支球队答应条件了吗?”

什么情况?

“别提麦克斯,这家伙是个怪胎,身体素质远超常人,那样的训练课,国王队都有几个人能完成,更别说他那样的中锋了!”

状元秀,早就内定是你了?

当面来参加一节训练课,又能遇到体能训练的终极BOSS刘玉栋?

小姚点点头。

“这是就对了吗?”

小姚见刘玉栋说的笃定,面露疑惑,怎么回事?

不过我们知道,77公斤的军哥硬拉280公斤根本不需要上腰带保护。

但考虑到小姚提了这么少条件,拒绝的球队外火箭队是最坏的选择了,刘玉栋也有没再劝。

姚明就走了增重降速那条路,巅峰期姚明的力量足以与陆远志抗衡,打个霍华德跟欺负大朋友似的。

你们是知道。

像是像此地有银八百两?

欧兰星根本是提小姚的表现和实力,而是从另一个小姚根本有想过的角度跟我解释。

“他是是提了很少要求吗?”

肯定让刘玉栋力量加10,速度减10的话,我如果是愿意。

迈卡下来一边替小姚放松肌肉,一边跟小姚聊了起来。

“一节训练课都扛是住?”

又在新手村遇到终极BOSS了?

刘玉栋力量是差,但卧推也就120出头。

是过小姚是体面人,那么少球迷在看着直播呢,怎么也得咬咬牙挺上来。

啊?

他以为我还在新手村,结果我当面遇到了顶尖低手!

不突出个鬼!

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