第一步，取一缕真炁。

沈明远初入修行门槛，想一股脑调动体内真炁根本不切实际，他现在只能从细微处着手。

很快，一抹落单的先天一炁倒映在银镜当中。

这不仅便代表沈明远“看”到了它，也捕获住了它，只要沈明远心神未松下，这缕先天一炁便只能乖乖被他攥在手中。

伴随沈明远心念一沉，将那缕捕获住的真炁小心翼翼地移动至下丹田处。

第二步，运行子午周天。

接下来，他要做的便是规定好这缕真炁的路线，让炁从下丹田由督脉升头顶泥丸，再由任脉过中丹田降回下丹田，让炁完整走完一个周天。

在沈明远操控下，真炁乖乖地从下丹田自会阴出进尾闾下关，直上夹脊中关。

在这一段属于羊车的发力范围里，沈明远小心谨慎，缓缓运炁，不敢有丝毫松懈。

不过短短的几步窍穴的路程，沈明远足足运了数息时间才过了第一关，而后一改先前态势，不过一息时间便直上玉京上关！

没有任何停歇，一鼓作气猛地进入泥丸！

做到这一步沈明远仍旧没有任何多余情绪流露，他很清楚这才将将运行一半罢了。

炁过泥丸却没有任何停留，由两耳颊分道而下，会至舌尖，走鹊桥由咽喉直下十二重楼，如此转入任脉。

真炁由胸腹中线一路落下，至中丹田绛宫处也不做任何停留，完完整整运行一个周天重归于下丹田内。

没做过多思考，他径直松开对真炁的束缚。

如今便到了检验沈明远养炁成果的时候到了，倘若他这次子午周天运行的毫无错漏，哪怕无人操控，这缕真炁也会自发地沿任督二脉不停流转。

心念一松，真炁如有灵性一般直奔尾闾而去，自发往复循环子午周天。

不仅如此，真炁循环之际，先前那颗吞入腹中的丹药消化所散出的水谷之精，当即被那缕真炁勾连过去依附其上，形成所谓的后天一炁，跟随先天一炁在子午周天内不停运转。

如此长久往复下去，不论说强化体魄，在以后天之炁抵消先天一炁消耗的情况下，延年益寿更是不成问题，不愧为道门正统养炁法门。

后天之炁既养成，对于沈明远来说，也就可以真正开始逆生三重的修行。

逆练皮肉，还原先天一炁！

‘这第一重的入门还好，不过是炁行体表经络，真炁沿经脉同化体表皮肉，哪怕出了岔子也不过红肿疼痛，内服外敷便可缓解。”

“到二重时，便要炁行体内的十二正经以及奇经八脉，从中辐射同化体内筋骨内脏，稍有不慎不出现残疾和性命之忧才怪了。’

妄念一生，银镜险些坠地。

好在沈明远不是第一次入静，几次三番下来也有了些许经验，赶忙凝神抛开心头杂念。

银镜波澜四起，最终还是回归平静。

沈明远小心翼翼地将那缕依附在先天一炁上的后天之炁单独剥离而出，将其从下丹田气海之中引导至逆生三重的行炁路线当中。

在沈明远的指引之下，这团后天之炁直奔左手太阴络脉的列缺穴。

由此处开始一重修行，乃是沈明远有意为之。

因为列缺穴作为手太阴肺经之表，居于手腕上半寸处，乃十二经脉与奇经八脉脉气相通的八个穴位之一，乃十五脉络中的重要节点。

可出乎沈明远意料的是，当真炁抵达列缺穴，与附近皮肉相勾连之际，却丝毫不见有任何反应。

皮肉是皮肉，真炁是真炁，两者并无变化。

沈明远微微叹气，将那团真炁其重新带回下丹田，让其自行跟着先天一炁沿子午周天运转。

‘逆生三重，果然没这么简单。’

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。