端坐在红叶府的练功密室中，宋长靖体表闪烁着淡淡的青铜光芒，仔细观察的话，就会发现这青铜光芒竟是分为三层。

这便是修行金身诀所产生的护体光芒，同样有着一定的防御效果，能够抵挡各种物理攻击和真气攻击，对于针对精神的攻击也有着不小的削弱效果。

宋长靖之前在对付石勇的时候，除了畏惧其佩戴的精神灵器之外，就是这护体铜芒了，双重叠加之下，即使龙神冠想要起到效果也比较难。

石家这位老祖宗已经被宋长靖放回去了，通过天河幻术，宋长靖把其身上能够得到的东西都已经搜刮一空。

可惜金身诀后面两册银身诀和金身诀的确被下了禁制，根本无法获取，宋长靖也只能放弃，不过天河幻术也没有浪费，从石勇口中又获得了几座隐藏的秘库，进一步充实了宋长靖的小金库。

经历过天河幻术的洗礼以后，石勇已经是半个废人，被放回去当天就带着残余的子孙后代离开了安海郡城，前往安海之上一座小岛上生活了，这也是宋长靖通过天河幻术对其施加的暗示和影响。

以后除非逼不得已，石勇绝不会离开这座小岛，而他的寿命也没有多少年了，一旦石勇死了，所谓的安海石家就再也没有半点儿威胁。

随着功法的运转，宋长靖体表的青铜光芒也越来越闪耀，体内的气血跟体表的青铜光芒相合，隐隐发出小溪流淌的声音。

那是气血运转的速度快到一定程度所产生的声音，整个密室清晰可见。

“轰……”

不知道过去多久，伴随着震荡全身的轰鸣之声，通往铜身诀第四层的瓶颈桎梏被宋长靖直接冲破，放在一边作为准备的宝物都没来得及用呢，宋长靖就已经晋升上去了。

四星炼体！

中位真君！

短短数個月时间，宋长靖改修金身诀，依靠之前打下的基础和庞大的资源宝物，一路势如破竹，跨过了层层瓶颈桎梏，将炼体修为也突破到了中位真君层次。

凭借着雄浑的修炼根基和金身诀的厉害，虽然只是中位真君，但是一身炼体修为已经能够硬撼普通的上位真君。

再加上已经八星圆满的真气修为，一般的极位真君都不是宋长靖的对手。

突破的同时，宋长靖的力量、速度、反应、防御……都开始暴增，连带着真气和精神力量也提升了一大截。

双手开合之间，足足有一万多公斤的巨力产生，远远地超过了之前，而正常的四星真君，力量不过五千公斤左右，跟宋长靖比起来差了一倍以上。

天生大力的低级天赋，还真是挺给力的。

晋升以后，接下来便是巩固和适应了，等到巩固和适应以后，宋长靖就准备再次冲击瓶颈桎梏，而这次冲击的是真气瓶颈。

宋长靖的真气也提升到了八星圆满，距离九星近在咫尺，只需要再打磨一下，就可以开始冲击瓶颈了。

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