早上六点，高茂准时起床。

简单地洗漱之后，他换上跑步鞋，便急匆匆地下了楼。

“开始！”

高茂将运动APP打开，直接开启冲刺模式。

从之前开启“力量强化”的规律来看，这类体质强化的技能开启需要身体达到某种极限，既然自己想要激活“速度强化”，肯定得拼了命跑才行。

栾城县只是一个小县城，自然不可能有什么跑步绿道。

但小县城也有小县城的好处，比如早上六点大街上还没什么人，跑步也不用担心撞到人。

正常人的心肺功能能支撑冲刺奔跑一两百米，再跑就只能降低速度。

高茂目前的体能或许能与普通运动员比肩，但那只是体能。

因此他在极限冲刺了将近三百米后，不得不双手撑膝，累得像条狗。

让高茂难以接受的是，系统居然毫无反应。

这就很尴尬了。

难道系统不认为这种锻炼也是一种警务活动？

之前的努力岂不是白费了？关键这个自己挖出的坑，以后还得继续跳。

休息了一两分钟，高茂感觉好受了许多。

想着既然来都来了，就这样放弃也不太好。

关键是这份APP跑步记录发出去，特别是被张主任看到，他的脸还要不要了？

跑步继续，高茂也没再全力冲刺了。

都激活不了技能，他何必找虐呢。

跑着跑着，高茂感觉还不错。

清晨的空气挺好，一呼一吸，感觉整个人都精神了许多。

“其实不能激活新技能也好，一个速度类的技能，对侦查破案也提供不了多少帮助。”

“现在空余的LV1技能槽只有一个了，要是占满后，碰巧遇到激活什么强力技能，后悔都来不及。”

这番安慰之后，高茂心情愉悦了许多。

一口气跑了五公里，高茂感觉确实疲惫了。

他正准备坐下休息，突然间视野左上角弹出一行字。

“LV1速度强化+1（1/10）。”

真来？

一瞬间，高茂不仅感觉浑身疲惫一扫而空，脑子里也多出了许多关于奔跑的理论知识。

怎么跑最节省体力，怎么跑能发挥出最快速度……

步伐、摆臂、呼吸，各个环节都有。

感受着浑身充沛的精力，高茂嘴角有些压不住了。

男人嘛，谁不希望自己力量够强、冲刺速度够快？

现在激活了这两个技能，只要按部就班地锻炼，就能轻轻松松成为超级赛亚人。

至于刚才想着最好还是触发办案类技能的想法，早被他抛之脑后了。

办案技能，那只是职业需要，而速度、力量却是男人骨子里的追求。

根本无法相提并论。

不过既然激活了，他就打算尽快将熟练度提升上来。

毕竟，只要锻炼就能获得熟练度，再用升级宝石就太浪费了。

高茂脚下丝毫没有停留，继续往前奔跑。

这次他的速度比以往提升了少许。

等到他再次跑完五公里，如愿地在视野左上角看到了系统提示。

“LV1速度强化+1（2/10）。”

“继续！”

既然跑不死，就往死里跑。

高茂再次冲了五公里，感觉整个人都虚弱了许多。

还好，熟练度还是来了。

“LV1速度强化+1（3/10）。”

“要不要再试试？万一这玩意儿像攀爬一样，获取熟练度没有上限？”

感受了一下身体状况后，腹中饥饿确实难耐，于是就找了家早餐店吃了吃了碗杂酱面。

趁着吃面的空档，他将跑步APP的记录截图，发到了群里。

他不是第一个这个新群里发消息的人，但却是第一个发锻炼成绩的人。

这截图一发出，炸锅了！

小西湾所刘健：十五公里？平均配速四分半？猫哥儿，你这成绩，估计普通运动员也就这水平吧？”

禁毒梁磊：这群可以散了！大伙儿再怎么锻炼也不可能超过这成绩了(;′??Д??`)。

张林：小高同志给大家带了个好头！大家要以小高为榜样，加强锻炼！

刑大付君庆：收到！张主任。

然后，下面就跟了一串“收到！张主任”。

很整齐。

高茂犹豫了一下，发了个加油的表情，然后很干脆地关掉聊天界面，继续与食物战斗。

因为一会儿还打算再跑一趟，高茂也就只吃了个半饱，拿到1点熟练度后就结账走人了。

此时才刚刚早上七点，大街上人已经比较多了，高茂只好往河边走。

那边有专门的步行道，虽不是专为跑步铺设的绿道，但应该比大街上的人行道要方便一些。

结果……他失策了。

只见河边成群结队的中老年人漫步在河边小道上，别说是跑步了，走几步都得堵人！

“算了明天再测试吧。”

“不对，我为什么一定要测试‘速度强化’？‘力量强化’不一样也能测试吗？今天还没锻炼力量呢。”

于是高茂又跑回了家。

不知道是距离不够还是速度没达到锻炼的效果，反正他跑回去这一趟是没有熟练度的。

到了家里，高茂二话没说，直接开始俯卧撑。

别以为俯卧撑很简单，说简单那只是因为数量没做够、姿势也不够标准。

高茂一番死命折腾，终于收到了熟练度提升的提示。

然后第二次、第三次、第……没有第四次了。

他感觉自己最后这次是上了一定强度的，但系统就是没任何反应。

“看来系统在这方面还是蛮抠门的。”

既然到了上限，高茂也不再耽搁时间，迅速截取了一段自己锻炼的小视频，发到了群里。

他不是为了显摆。

既然自己这个办法有效，那就必须得想办法让这个群维持下去。

至少要让领导觉得它确实有存在的价值，这样才能让领导坚持在里面发布训练要求。

而在高茂发出这个视频的时候，其他也有人陆续发出了锻炼的佐证资料，群里的氛围热闹了许多。

大部分人都选择了跑步，只有极少数人发了做俯卧撑或者仰卧起坐的视频，但这已经是很大的进步了。

……

锻炼完之后高茂便打了辆车去派出所上班。

到了所才想起，今天是周六！

放在以前高茂对周末肯定是期待的，但现在……这玩意儿除了会耽误我刷熟练度之外，什么用都没有。

既然都来了，还是留下来吧。

帮着处警，有空的时候再把最后那点基础数据采集工作给完成，周末就这样过来了。

这两天里，高茂的属性面板变化蛮大。

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