包尚恩脸有些红红的。

易哥哥这句话，是不是暗示有空给他按摩？

“想什么呢？”

易恒兮摸了摸包尚恩的头，把她的思绪拉回现实中。

“没....没想什么~”

易恒兮没有追问，开始正式教学。

“我们先从基本的拳法开始，例如直拳、勾拳和摆拳。”

接下来，易恒兮开始教包尚恩基本的拳法要点。

等学的有点样子了，又开始教她基本的步伐。

易恒兮知道今天一天的训练对于实战提升并没有多少作用，他主要是想让包尚恩对于拳击有一个基本的了解。

学习了左右和前后移动的基本步伐之后，易恒兮开始教包尚恩一些闪避的技巧。

“闪躲的时候，身体不要后仰，因为这样容易让你的后脚跟着地，虽然能躲开第一拳，但对手第二拳上来的时候，你已经已经移动不了，只有挨打的份。

而且后仰把你和对手之间的距离拉开，打反击的时候也碰不到对手。

防守的时候，尽量用隔档和下蹲防守，头和身体一起移动，脚后跟时刻垫起，和对手拉开距离。”

易恒兮说的很认真，包尚恩听得也很认真。

“哇，我老公怎么什么都知道！”

“我就是业余拳击手，易恒兮说的基本都对。”

“想不到易恒兮还会拳击，怎么这么有才华呀！”

网友看到易恒兮是真的懂一点，对他的好感度支线上升。

“好，下面我进攻，你防守。”见包尚恩看起来紧张兮兮的样子，易恒兮补充道，“你放心，我速度很慢的，而且不会真的打到你！”

包尚恩这才放松了一些。

“来了！”

易恒兮说着，一个迅疾无比的左勾拳打向包尚恩的脸。

“啊~！”包尚恩惊叫一声，双手护头，整个人吓得闭上眼睛，呆愣在原地。

嘭~

易恒兮的拳头轻轻砸在包尚恩被拳套包裹的手上。

“嘿~睁眼看着我。”

包尚恩这才一阵后怕的睁开眼睛，拍了拍她那规模不俗的胸脯，让整个前胸止不住颤抖。

易恒兮不着痕迹的收回目光，正色道，

“你犯了一个很大的错误，拳击的时候，一定不要闭眼。

我知道这对新手来说很难，因为闭眼是普通人的条件反射。

但只有盯着对手，才能够有效的做出闪躲和回击。

接下来，我们进行一个不闭眼的训练！”

易恒兮让包尚恩背起双手，站在原地。

“看着我的拳头，相信我，我不会打到你的。”

“嗯。”包尚恩小脸很紧张，还是点了点头。

簌~

易恒兮一个直拳照着包尚恩的脸打了过去。

包尚恩这次没有叫，但关键时刻还是闭上了双眼。

易恒兮轻轻在她小脑门上碰了一下。

“有进步，再来！”

一次次的练习，不知道过了多久，易恒兮出慢拳的时候，包尚恩终于可以克服自己，保证不闭上眼睛。

“很不错，时间差不多了，我们最后来一次实战，就回别墅吧~”

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