我家养了三条金鱼，都是很普通的那种，价格不贵，挺好养的，以前养过好多种，结果都没养下来，好多品种也挺贵的，后来就放弃了。可能我不适合养把，所以后来就没在害这些鱼了，它们应该找到会养它们的主人。刚刚我给它们换水的时候，我就一直在想，养鱼其实换水很重要，如果你不经常换水，肯定是鱼容易生病，因为它的生存环境太差，生病的鱼肯定就容易死掉了。还有就是，庄稼长的好不好，主要是看你的土质好不好，如果你种庄稼，你的土质很好，不用费力气就能硕果。相反如果你的土质很贫瘠，在费力气也枉然，当然外界条件也很重要！还有就是如果一个小孩出生在一个很有素养的原生家庭，各个方面都能得到正确的引导，教育。那么这个小孩将来也一定不会太差，如果出生在各方面都很差的原生家庭，成功的概率就会大大折扣！其实这些说的都是一个道理！说到这，就说到我们人的身体，其实我们人的身体好不好，给你的体质有关系，你体质好，一些小毛病基本就不会找到你，如果体质不好，你就会发现抵抗力就很差，一年到头，都体弱多病！我们的身体其实就是一个大鱼缸，里面养了五脏六腑十一条鱼，我们能够正常的生活着，就是因为我们的五脏六腑完美的配合。那个方面出了问题，人都会生病！不过仔细想想，其实每个人都是病人，因为你的五脏六腑不可能是完美的，多多少少都会有点问题，体质好的人，他们身上的小毛病体现不出来，体质差的人体现出来了，我们经常说的亚健康就是说的这个概念！说清楚了这个道理，在来看我们自己的身体，我们现实中好多人癌症，从西医的角度来说，基本没得救了，但是有的人心态放下来，该吃吃，该喝喝，加强身体锻炼，病反而就好了，这真不是乱说，真实的遇到过的！这就是调理好的病，不是治好的，我们好多人喜欢西医治疗，确实大部分病西医见效快，这是他的优势，可是好多时候负面影响也很大，治好了这边，污染了那边！到最后病越治越多，越用药，体质越差，越能引发其它的疾病！最常见就是癌症放疗，掉头发，身体免疫下降！最后西医就会给出结论没得搞了，回家准备后事把！所以说我们看到的这么多种疾病，有将近一大半和你们身体的体质有着关联，如果每个人都能有好的生活习惯，我们就会减少太多的疾病！说了这么多，回到我们今天给大家说的养生这个话题，其实每个人的身体都是一个整体，都不是孤立存在的，那么我们平时怎么养生那，我的建议就是，第一合理自己的饮食，尽量做到营养均衡，不要吃过多的反季节食物，啥季节吃啥菜，顺应天理，这个季节长这个蔬菜就是给你这个季节吃的！我们平时好多人就喜欢吃一些稀奇古怪的东西，这个是进口的水果，那个是进口的野味，并且还挺贵，有的不法商人还卖假的给你，总之，无论真假，吃这些对你身体来说基本就没啥意义！第二建议就是合理的体育锻炼，最好是有规律的，强度不要过大，以合适为主！最主要是坚持！第三，保持有个好心情！心情一好，包治百病！养生的核心其实就是养心，好心情就是源自你有一个豁达的心胸，什么事都看的开，需要修行！万法归一，到最后又回到了我们修行的这个话题上来了，人生就是一场修行，且行且珍惜吧！

码字于扬州2019年10月26号

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