章紫枫V：“喜欢下雨天，听着雨声看书写日记。累了就看看窗外淅淅沥沥的雨，滴滴答答落下。”

还为这段话配上了之前下雨的照片，那是之前何老师帮她摆拍的，章紫枫坐在窗前，看着窗外的雨出神，还有几张蘑菇屋下雨的照片。

发完微薄的章紫枫将手机扔到一边，在房间里发着呆。听到屋外有动静才收拾好情绪，去卫生间洗漱，楼梯口就遇到一瘸一拐的彭彭。

“彭彭哥，你这是咋啦？”

昨晚她上楼之前都还好好的，今天怎么就成了这幅德行了？章紫枫指着彭彭的腿好奇的问道。

“嘿嘿~没事儿，哥昨晚练武术了。我告诉你，现在的我已经不是从前的我了，寻常三个人已经进步了我身了。”

彭彭似乎忘记昨晚狼狈的样子了，得意洋洋的向章紫枫吹嘘着。

“轩哥昨晚教我武功了，我感觉我现在能打十个。”

“彭彭哥，你现在真的有这么厉害吗？”章紫枫表面上一脸的崇拜，实则心里已经笑的不行，之前的小郁闷小心思也淡了一些。

“那当然，也不看看我是谁？”

一脸嘚瑟的彭彭刚摆好耍帅的姿势，就被章紫枫强拉着往楼下走去。

“妹妹慢点慢点，哎哟，疼疼疼疼，慢点慢点。”

彭彭的表情瞬间垮掉，记得轩哥昨晚说今天就不疼了啊，怎么还这么疼，难受香菇...

“你不是很厉害吗？怎么走路都不行了？”章紫枫放慢了脚步，扶着彭彭的胳膊一步一步的下楼梯。

“我这不是刚练完功，还处于虚弱期嘛！过两天就好了，哼~那时候哥又是一枚帅气的型男。”

彭彭自恋且臭屁的说道。

叶明轩在厨房炸着油条，豆浆已经在熬好盛放在几个碗里。热芭及此次想偷喝都被叶明轩阻止了。

“哥，早上吃什么？”

彭彭一下来直奔厨房，脚步都轻快了许多，人未到声先到。

“豆浆油条，惊哥昨天不是说要吃这个吗？”

叶明轩把生面团放进油锅里，头也不回的说道：“三位老年人醒了没？”

“醒了，在上面发呆呢。”

平时都是他起的最晚，没想到今天几个长辈起得比他还晚，彭彭心下窃喜。

“腿还在疼？”

捞出炸好的油条，正好瞟见彭彭一瘸一拐的走进来，坐在灶头前一边添柴一边揉着小腿肚。

“还有点。”

“彭彭，你多久没运动了？筋骨这么弱？”常人几分钟马步，进过按摩活血第二天基本上不会影响到正常活动，彭彭这是亚健康状态，身体肌肉机能有点退化了。

“这个~哥，我不是干活了吗？”

根本就没有运动，只有在蘑菇屋的时候干点农活，平时没事儿的时候就是躺着看动漫，打游戏上网完电脑，哪有空出去运动。

“彭彭你这身子骨太弱了，今晚回去后自己按着昨晚教你的方法，每天坚持三到五分钟，做完只有让你的助理帮你捏捏胳膊和腿，不然你这种疼法都是轻的。”

叶明轩皱着眉，若不是真把彭彭当弟弟，叶明轩才懒得提醒呢。

昨晚的感受可是让彭彭记忆深刻，若非必要，真的不想再来一次了，太折磨人了。“哥，能不能时间短点？”

“时间上你自己把握，也不说什么三五分钟，你也别计时了，你就坚持，实在坚持不住了你再休息，还有你昨晚那种直接坐下来休息很不好，扎完马步，最好能在原地跳几下，或者原地慢跑一会儿再休息。”

昨晚叶明轩确实有点疏忽了，这时候想起来补充着说道。

“哥，这是为什么？”彭彭基本上不健身，所以对这方面不太了解，明明已经很累了怎么还要跑步才能休息？

“排除肌肉中的乳酸，保护身体机能不被剧烈运动又突然停止后破坏。”热芭不禁是吃货，人家也是健康运动达人，想要保持身材，这种吃法不运动早就胖成球了。

叶明轩看向章紫枫的眼神有点责怪，更多的是心疼：“丫头，你昨晚玩手机玩到很晚才睡？”

章紫枫神色如常，不动声色的回答道：“嗯，查学习资料。”

“查学习资料？”

尽管叶明轩心中怀疑，但还是点点头说道：“要早点睡，别熬夜还这么晚。”

“哦，我知道了。”章紫枫兴致并不高，敷衍的说道。

“饿了吧？”

说话间又捞出两根油条，放在盘子里晾着。

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。