努力的回想了一下当时的感觉，双腿分开，右臂后拉如同一张巨弓，以左脚为支点，右脚发力，带动全身，迅猛的一拳砸向沙袋……

出拳的瞬间，周韩就知道，这一拳跟那晚差的太远了。

不待他失落，寂静的房间内，响起“砰”的一声巨响，沙袋与右拳接触的点为中心，直接爆开，砂砾横飞，让他不得不闭上眼睛。

等周韩再睁开眼睛的时候，发现沙袋破开了一个大口子，能够直接看到对面，地板上铺满了沙子。

“这一拳有点东西。”

伸出右手看了一下拳骨处，以前沙袋打多了，手还会疼，现在倒好，连点红印子都没有。

对于报废的沙袋，周韩已经不在意了，视线转向旁边的木桩子——就决定是你了。

片刻之后，周韩看着四分五裂的木头，神情有点低落，之前花了不少钱买的器械，看来都没法用了。

活动了一下右手，刚才的一拳，右手被震的有点疼，不过连皮都没有破，根据牛顿第三定律——力的作用是相互的来看。

现在周韩的皮肤肯定是比木头结实了。

转头看了一眼一片狼狈的房间，周韩有点心疼，之前重金花费装修起来的健身室，看来除了隔音效果不错之外，其它的都白瞎了。

还是出门跑跑步吧，想到这周韩也懒得收拾地上的木屑、沙子，转身朝楼上走去，穿戴好装备，走出房间。

…………

出门的时候还不到五点，天还是黑的，街道上空无一人，只有街边的路灯散发着昏黄的光线。

路边的楼房漆黑一片，只有街旁零星几个卖早餐的铺子开着灯，忙忙碌碌的在准备等会开业的餐点。

周韩呼出一口白色的雾气，已经十一月份了，初秋的早上温度还是挺低的，活动了一下手脚，戴上耳机就顺着马路边跑了起来。

刚跑没有几步，就感觉身上的负重有点轻了，这套装备还是之前在淘宝上买的，加起来也才46KG，在出发前往完成食铁兽的任务之前，一直是周韩晨跑时候的辅助装备。

经过之前的一番遭遇之后，周韩早就有了心理准备，知道这玩意肯定达不到想要的训练效果，但是这个实际效果差的就有点过分了吧。

简直跟往兜里塞了一个橘子没什么区别。

这浪费了他多少钱！

是再买一些铅块，还是当二手货卖掉想想其他办法？

脑子想着这些有的没的，周韩两条腿也没闲着，因为还在市区当中，他刻意的放低了速度，不过半个多小时后，还是靠近郊区了，道路两旁的建筑也开始逐渐稀少。

等到周围出现农田的时候，周韩逐渐加快速度。

快六点钟的时候，周韩停下了脚步。

……

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