黄三之所以能这么心有撑住，主要是因为金陵大牢中关着的高瀚扬，他爹坐在的林州可是晋国边境，从一个边关城镇弄出点铠甲和军马，岂不是小事一桩。

而且自从听到何毅的分析之后，黄三也觉得这高瀚扬杀不得，可是就这么把他关在牢里，除了浪费粮食给自己徒增危机外，是一点作用都没有，索性黄三就准备用高瀚扬换一些军需之物。

众人换好了衣服后，所有的事情已经准备完毕，剩下的就是训练科目了。

一般来说，古代的训练科目不外乎于就是阵法、持械训练，近身格斗，或者就是弓弩射击训练和骑术之类的。

这些训练科目在黄三看来，有点太过于急于求成了，别的先不说，就说这阵法，你广高速士兵如何站位，如何走动，这是没有用的，起码得告诉士兵这套阵法对于他们意味着什么，在两军对峙中起到什么作用，这样士兵才能将自己与阵法融为一体。

提到训练科目，黄三心中可是有不少的想法，毕竟当年上大学军需的时候，自己的教官没少变着花样的折磨自己。

“从今天开始，除了一些必训的科目外，每天上下午都要分别站上两个时辰的军姿，其中每半个时辰可以休息半炷香。”

黄三在古代也算是生活了很多年，对于复杂的时辰也知道了个大概，在古代一个时辰约等于俩小时，其中一炷香大概是二十分钟。

“站军姿？”

“这是什么？”

“王爷，不知何为军姿？”众人是和头一次听到这个词汇，心中甚是不解。

“萧战，你先去给他们演示一番。”

“是！”

之前黄三就已经将现代大部分的训练科目都交给了萧战，毕竟他是金陵城主，每天要做的事情实在是太多，那有功夫在这天天盯着他们训练，不找些帮手怕是真忙不过来。

萧战立于人前之前，和众人讲解着何为站军姿。

“这不就是站着吗？”

“对啊，这站着谁不会，还请王爷换一些复杂的科目来吧。”

听到众人的不屑，黄心中是一阵偷笑，这站军姿看起来简单，但其中的道道可多了去了。

在现代想要成为一名合格的军人，那站军姿就是第一道门槛，而且除了军人甚至不少企业对新人培训都选择了站军姿为第一堂课，可见这简单的动作中包含着多少哲理。

往往看起来很简单的动作，其实是最难的。

站军姿讲究个三正三平三挺两平、两贴、一顶，主要是是说，身体前倾，眼睛平视前方，不要左右乱看，头摆正，不要缩脖子，双肩放松，要同出一条水平线上，腹部紧收，呼吸匀称，双臂自然下垂并且紧贴大腿，双手的手指谣并拢伸直，双腿垂直并拢，不可打完，两个膝盖还要要紧的贴在一起，如此才是才是一个标准合格的军姿，想要炼成身姿挺拔，五点一线，不下一番苦工，不掉个五六斤肉，是绝不可能达成的。

想要成为一名军人，就要有钢铁一般的精神，虽然站军姿看起来简单无聊，但这恰恰可以锻炼人的意志以及服从的精神。

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