各位学生朋友们，你们有没有体验过这样一种情况。

在学期开始的头几天里，心里总是憋着一股劲要重新证明自己，改变以前得过且过的人生，全力向更高的层次去迈进的冲动？

然而，是不是在一个星期之后，发现了追求的枯燥和乏味，身体渐渐变得懒散，继而回到了之前的状态？

没错，这个东西就叫做惰性。

人人都有惰性，如果没有懒惰的人，又怎么会有动力发明出汽车沙发等等各种各样让人们便捷舒适的物品呢？但是如果全是懒惰的人，又有谁去制造这些东西来供人们享用呢？所以结论就是：为了能够更懒惰，人们必须和现在的懒惰作斗争，这就是人生。

考核评定者都是一群精明的人，他们能准确的把握成员们的心理。

以南乡唯为首的一种士大夫，平时看起来也就是站在成员训练的旁边写写画画，记录一些什么东西的样子，但天真的成员不知道，她们日常表现的这些信息，都被这些观察员们忠实的记录下来，用以今后的选拔和评定。

集训已经过去一个多星期了，这个时期正是成员们适应了集训强度，并且最容易产生惰性的时候。同时，也是观察员们认为最能分出成员的职业态度优劣的时候。

老师们也是深谙此道，他们故意把一开始的集训课程配合高强度的训练，当成员们年轻的身体迅速适应了以后，他们反而把强度一点点降了下来，给了成员一种“也不过如此”的既视感。但是如果成员真的那么想了，那她们可就大错特错了。

绝大多数的成员都掉进了这个“陷阱”当中。

老师刚走，就见她们三两成群的收拾好东西，一边聊着哪家店比较好吃，哪家店上了新款的衣服，一边准备离开练习室。

招呼了几个相熟的女孩，木村心美准备开始今天的加练。

是的，加练。

并不是心美跟不上课程进度。老实说，对于她职业级的歌舞水平现在老师布置的任务完全都是小儿科，刚入门的水准。至于后来成员们添加的演技课……抱歉之前忘了说，偶像们也是有演技课的，不过那些内容水平……好吧，如果那些教你摆姿势，做表情也能称之为演技的话，心美有自信把老师叫过来，好好给他上一课。

毕竟对于心美来说，她前世的主要职业可是演员，而且比起歌舞，她的表演功力可要高多了。

咳咳，扯远了。

心美之所以加练，是因为她发现了一件有趣的事情。

绝大多数偶像的舞蹈都是极其简单的。这个就不仅仅是乃木坂，akb这么小的范围了，基本上纵观偶像历史，几乎没有哪个偶像的舞蹈能达到职业舞者的水平。这倒不是因为他们没那个天赋，而是因为他们没法跳动作太大，细节处理繁杂的高难度舞蹈，他们同时是要唱歌的。

舞蹈频繁的重心转移和身体律动，会大大破坏歌唱的稳定性，这个矛盾几乎是不可逆的。

而绝大多数偶像的处理方法，是在慢节奏的乐曲中尽量减小动作的幅度，用以保持重心和气息的稳定。而快节奏的音乐，大幅度的舞蹈中，他们就干脆放弃气息，用最原始的方法去唱歌，也就是所谓的“用嗓子喊”。反正歌曲节奏快，不需要太深的气息量去长时间维持，用嗓子挤到音准上就完事了。这就是我们电视当中经常看到的同时进行歌舞的偶像们到高音时表情痛苦，脖子上的青筋都会爆出来的原因。

但是这种做法是有隐患的，尤其是快节奏歌曲，这样做相当于憋住一口气，不停地用身体力量做起跑加速，把有氧运动变成了无氧。这样大量消耗，几个来回下来，就很容易出现缺氧或者过呼吸。而且这样的舞蹈做出来的效果虽然可能很有气势，但那也是歇斯底里的，挣扎的，缺乏艺术美感的。

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