“一盅铁甲蛮牛肉（微毒）”。

三千界神念空间狠狠给了李蓉菲一个耳光。

看到林天豪又在抓肉吃了，李蓉菲赶紧给他拿走。

“肉！我的！”林天豪急了。若是旁人，他肯定一巴掌扇过去了，是李蓉菲，他撇着嘴只能干着急。

李蓉菲在珍宝楼里买了一份别人做的铁甲蛮牛肉给林天豪，把这傻小子哄住。

万幸，林天豪一贯天生地养的，这两顿有毒的铁甲蛮牛肉没把他怎样，他整天照样活蹦乱跳，而且，食量和力气都增加了不少。

……

仙册阅读起来其实也很有趣。说是书，其实可以当做综艺节目看，而且还是3D蓝光版。

李蓉菲专心研究起灵厨之术。也不知是穿越福利，还是这些天修炼千叶百花炼神诀的效果，还是忆兰香草神水的功效，又或者，三者兼而有之，李蓉菲的记忆力大大提升了，虽不能过目不忘，但至少能记住百分之七八十。隔天再复习一遍，就轻松拿下。

林天豪见李蓉菲看书，他也来凑热闹，拿起书，像模像样的翻阅。如果不是他有时候一翻翻几页，有时候盯着一个颜色鲜艳的图像看很久都不转眼，有时候又嗖嗖嗖地只翻书，你定然会以为他是个爱学习的好青年。

书上记载的，果然与德泽所述的一样。

在修真者的视界里，凡俗之物，虽无用处，却也无毒无害。只要是修炼过的，哪怕是草木仙灵，除了极其少数的圣洁生灵，万灵万物或多或少都有杂质、毒素、寄生虫（菌），以及各种对异种族的负面干扰因素。

据说，这是天道赋予万灵万物的自我保护机制。有益无害的物种，很容易灭绝的说。

淬毒灭虫，的确是灵厨第一步。所有修真者的食物在上砧板之前，都必须先经过这一步。

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