返回第291章 与侑利的健身旅程正式开始(2 / 2)淡淡寒波生首页

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镇静什么?

两人走进健身房。

这家酒店的健身房当然比不上一些专门健身俱乐部的场地那么大,器械那么全,但是满足基本甚至较高的健身需求都是绰绰有余的。

不过两人都没有关心健身房长什么样,两人的目光全都落在了在穿着紫黑色运动紧身衣的少女身上。

安音雅也这才明白小老板说的“等下无论看到了什么都要镇静”的意思,不过谁看到眼前这种成熟兼具青春魅力的女人能镇静下来?

黑色打底、紫色修饰的紧身衣勾勒出了少女窈窕的身材。

直修长的大腿轻盈有力,细瘦的腰腹上有隐约可见的腹肌,前面的凶器也十分的吸睛,高高扬起的脑袋和甩动着的黑色马尾辫带着一种自信的魅力。

每一次跑动,每一次无名的震颤,每一滴汗水都让安音雅忍不住擦嘴巴。

侑利以前运动的时候都喜欢听音乐的,但是她今天没有听,所以她立马就察觉出了门口的动静。

看着站定在门口的成泽还有他身边的安音雅时,她愣了下。

带安音雅来是什么意思?

“成泽、安音雅欧尼,你……你们终于来了啊。”

“早上好,导演nim,安音雅xi。”这话是徐时恩说的,当知道侑利约成泽早上出来锻炼后,她就也跟着出来了,表面理由是我也需要锻炼,深层原因她和侑利应该都清楚。

“内,早上好。音雅知道你每天早上要在健身房锻炼一会后,也非常想来,对不对?音雅?”成泽拍了拍安音雅的肩膀。

“对,对,我也非常想来。”安音雅直勾勾的看着权侑利,满脑子都是这样的女孩子会不会太有那个方面的魅力。

什么那个方面的魅力?参考她女朋友。

所以对于成泽说的什么?她怎么可能听得进去。

“你擦擦口水,我们要过去了。”拍了下安音雅的手之后,他便往与侑利隔着一台跑步机的地方走了过去,不出所料的安音雅超越了他。

然后抢了他盘算好的跑步机。

他:???

安音雅背对着侑利等人对他疯狂的挤眉弄眼:老板,我够意思吧。

他:谢谢你……哈!!!

等着成泽上了跑步机后,侑利对他说:“你先开慢跑模式跑6分钟。跑完之后,我们做些拉伸的热身运动,大概要5分钟左右。然后我们开始做三天的推拉腿循环练习,第一天练推的动作就是练你的胸、背,第二天练拉的动作就是你的手臂,第三天练腿就是你的下肢,最后就是肌肉放松。”

认真听着的成泽点了点头。

一股怪异的笑声突兀的响了起来。

徐时恩看着笑得莫名其妙的安音雅,有些不解。

成泽和侑利尴尬了。

刚开始的时候,成泽觉得有些尴尬,但是后来他发现侑利是真的严肃认真的在教他,便也放下了那说起来其实有些丢人过度紧张与防备。

像是她的健身教练所说的,侑利是一个很有健身天赋的女孩。

她对成泽每一个动作的指导都十分的到位,而且还十分的温柔。

“动作要标准,要是觉得很勉强的话,我们就降低难度。总之千万不能伤了身体,循序渐进就好。”

“内。”

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