修炼的时候最好弄一些负重，这能帮助你更快体会那一种劲力传导的感觉。”

“老杨，我这是国术，不是西洋格斗搏击。”

听到加负重徐凡不由皱了皱眉头，前世的国术好像没听说要加负重的。

“国术说是开发身体潜力，不如说是整合身体的肌肉力量。

普通人挥拳只能带动手臂的肌肉和背部一部分的肌肉，而一名明劲国术高手一个挥拳能集中手臂、腰背、腿部等超过百分之80的肌肉力量。

暗劲高手更是能把身体几乎所有的肌肉力量集中并精准控制的产生劲力，做到含而不发形成暗劲。

化劲高手那是把全身的劲力练透了，一个挥拳一个抖肩，全身的肌肉力量就能集中打出去。

肌肉的活动是受神经末梢控制，那么国术的修炼主要是通过一系列动作和冥想呼吸刺激神经末梢的生长，做到能同时控制更多的肌肉，然后用特殊发力技巧把所有肌肉力量整合起来。

这是国术科学的修炼过程，相关诀窍我待会儿发一份说明和注意事项给你。

另外修炼别忘了嗑药，你想要在几个月内修炼成国术，修炼和神经末梢的生长都需要耗费大量的身体营养。

这一个营养消耗单靠日常进食是无法满足的，只有靠灵能药剂才能满足。”

老杨大概说了下就挂断电话，留下徐凡一脸的懵逼。

国术的修炼是通过一系列动作和冥想刺激神经末梢生长，然后整合身体的肌肉力量？

这剧本不对啊！

前世中二年纪练过几个月国术的她记得，国术是练什么气，练劲的法门。

仔细思索了一会儿，徐凡心里面开始认为杨锐哲说的有道理。

人体有639块肌肉，60亿条肌纤维，这其中就蕴含了庞大的力量。

只不过普通人一个动作只能使用到少部分的肌肉，只使用到对应区域的肌肉。

用脚踢出来的力量比挥拳打出来的力量强，就是因为大腿肌肉比手臂肌肉更强大。

那要是做到整合全身的肌肉力量做到全身一击，力量又该有多强大？

肌肉活动受神经末梢和神经反射控制，要是神经末梢足够发达再加上特殊发力技巧，那整合身体所有肌肉也不是空谈。

或许这才是国术修炼科学的解释，是国术修炼的本质。

前世的国术修炼是前人经验的总结，虽然成体系，但却有点形而上学的味道。

叮咚。

徐凡的手机响起了信息提示声，打开杨锐哲发过来的文件，只看一眼徐凡就感到一阵头痛。

“老杨，祝你在核物理的知识海洋中淹死！”

杨锐哲发过来的是一份人体肌肉详解，骨骼详解，神经详解，以及一大堆的肌肉发力技巧，国术修炼的注意要点，暗劲化劲的用劲技巧。

资料穿插着密密麻麻的图文介绍，足足有3个GB，也不知道他哪来的这么多资料和知识。

上高二后，因为武考学校虽然也有一些人体结构知识的课程，但那点儿知识量连杨锐哲发过来的十分之一都比不上。

国术练法需要学习这么多知识和花时间修炼，国术站桩也要花时间修炼提高细胞活性，文化课还要复习......这是要老命啊！

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