“电视机前的观众朋友们，欢迎收看【NBA近距离】，我是主持人张绮梦。”新鲜出炉青春靓丽的篮球节目主持人闪亮登场。

“这里是尼克斯队的球馆麦迪逊花园广场，也是一年一度的选秀所在地，是广大篮球迷心目当中的篮球麦加，今天我们就走进他，从这里全方位了解一下尼克斯。”

张绮梦扎着一根辫子，头戴一个红色的头套，穿着红色的运动T恤和黑色的运动短裤，脚踩一双李针灸最新款的球鞋，带着镜头进入了尼克斯。

“埃迪，加快转身速度，快。”首先映入眼帘的是埃迪·库里腰部挎着牵引绳，努力的提升转身的速度。

“这是尼克斯队的中锋埃迪·库里，他腰间绷紧的宽带是类似于负重的性质，只不过多了一个站位转身精准度的功能，他身后是大型的数据采集仪，他会模拟出埃迪转身时的爆发力和冲击力，也会模拟出他转身时在篮下遭遇包夹时对方的站位和容易造成犯规和失误的可能性，然后训练师会把大几率遇到的情况，通过实战来反馈给埃迪，是一套先进的科学训练方式。”张绮梦将尼克斯队内的训练方式曝光在了电视机前。

“尼克斯队的训练器材和方法位居NBA前列，下面我带大家详细的参观一下NBA球员的整体训练情况和训练器材，以及饮食等方面的情况。”

这个篮球节目就是在向天朝广大的篮球迷详细介绍NBA的点点滴滴，好让NBA走进大家的生活里面，NBA不仅仅是球赛，他还可以让大家知道篮球背后的故事，是通过怎样的辛苦付出，才能够到达篮球最高的殿堂。

“达克，你的运动量远远不够，球队不需要你增重，但是你得增加力量和敏捷度，OK，3组深蹲开始。”

两名工作人员将120公斤的杠铃抬到了米利西奇的肩上，塞黑的小伙子苦难日到来。随后米利西奇又训练了负重前行和负重后蹬跑等一系列增加力量、速度、敏捷性的训练，超强的运动量震撼了曾经训练过的篮球迷。

“这里是尼克斯的理疗室。”完成训练的达克·米利西奇已经开始在理疗室做恢复性的理疗了，全是一些眼花缭乱的身体缓解疲劳，舒展性的恢复方法。

“这台仪器记载着达克·米利西奇身体的各种情况，以及可以达到的极限和容易受伤的力度，还有身体的进步程度。”

张绮梦看不懂仪器上记载的是什么，但是训练师知道啊，这个叫做蒂姆的训练师为大家解释了各种仪器和它所能够发挥的作用。

“下面我为大家示范一下训练方法。”该张绮梦出场了，专业人士的训练距离大家太远，只能看个大概而已，张绮梦亲自示范就不一样了，她虽然也练过体育，可本质上距离这帮专业球员还是相差很远。

“OK，加速，再快，再快，保持。”训练师先带张绮梦感受的是爆发力的训练，张绮梦的训练强度和训练方法的科学度全部从仪器上展示了出来。

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