返回第八章:邀战(2 / 2)换笑颜首页

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可是事与愿违,进来的人是孙悦。

常胜只能强提着兴趣,跟着其他人一起起身鼓掌欢迎。

孙悦走到众人面前,表情很严肃。

“首先我想祝贺各位获得了你们的三星的资格,但是我会在这两天的训练里,根据每个人表现,去评价你们是不是有资格继续留在三星班。”

震慑了一下选手们后,孙悦拍了拍掌道:

“下面我们做一个基础训练,也是步梯运球。”

“在运球的时候,同时做这个脚步,然后把篮上进。”

孙悦指着场地中一个画了梯子图案的格子,然后让助理教练示范了一遍。

常胜当即举起手道:“教练,我第一个来吧!”

孙悦点点头,道:“哪常胜你第一来。”

并指着其他球员们道:“你们都看好了,看常胜是怎么做的。”

显然对常胜昨天的表现还是记忆犹深。

常胜拿着直接快速运了起来,下肢脚步非常精准流畅的踩在每一个阶梯格子里,动作十分熟练,像是千锤百炼一般。

过了格子后,面对拦在篮下的黑人训练师,常胜一气呵成利用身体过掉训练师,上篮成功!

快速而扎实。

让孙悦眼前一亮道:“常胜,你之前练过?”

常胜摇摇头,“没有,只是觉得这个很简单,不难。”

这让孙悦无话可说,只能对常胜比了个大拇指,然后指挥其他球员抓紧训练。

只是其他人就没有常胜这么好的表现了,甚至大部分人在训练师干扰下连篮都上不进。

这让孙悦不由严厉了起来,甚至严肃地喊道:“上篮要上进,如果你们三星连篮都上不进,胸口有三星你们好意思吗?”

刚说完,女生艾林就没进。

孙悦拿着记录板直接喊道:“上进,投篮!”

“如果再有一个上篮不进的,你们要罚跑啊!”

常胜自信笑了笑,直接一气呵成,步梯运球后,上篮得手!

依旧非常流畅,表明刚刚那个不是运气好,是真的有实力。

可其他人和常胜的表现相差甚远。

孙悦只能耐心的说道:“上篮是篮球里面最容易得分的方式,你们竟然可以这么多不上进。除了常胜外,其他所有人准备,折返。”

几分钟后,孙悦看着场中除了常胜外,其他人都已经累了。

只好出声道:“集合一下,我跟你们说。”

“我是真没想到你们是这个水平,这个训练我们刚做了五分钟,你们就已经不行了,我本来想做20分钟的。但是算了。”

“下面我做的这个练习是因为我看过你们打比赛的过程,我不知道你们为什么,在防守过程中那么喜欢用手,防守是用你的身体和脚步去阻挡敌人,手只是为了去干扰他。”

“你们不是喜欢用手吗?现在不让你们用手了。都看好教练是怎么做的。”

黑人训练师简单明了地示范了一遍后,常胜依然第一个请求上场。

有丁彦雨航的实力在,常胜利用身体和脚步压迫住同班的刘艺,然后举起双手拦住对方的投篮视线,直接封死。

这让孙悦又是满意点头,道:“看到没,刚刚常胜上去的时机非常好,脚步也非常稳,没有侵犯对手的进攻路线,懂得如何利用身体去压迫对手。下面的人都学习一下,参照他的方式来训练。”

……

一系列训练下来后,已经是上午11点。

孙悦站在前面开始说道:“经过一上午训练,讲实话除了常胜外,都不是特别好,特别是周楷衡我觉得你没有投入进来,我不知道是因为你身体原因或是心理原因,不像我在昨天比赛上看到的你,那么的兴奋,今天的你不是最好的你。”

看到上午结束训练,常胜感受到丁彦雨航体验时间还有45分钟结束,心中战意渐起。

目视着前面站着的孙悦。

常胜直接走了过去道:“教练,能跟我打一场吗?”

……

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