洗完澡后，京介回到房间躺在床，他感觉自己的手臂只要动一下都会痛。

京介吸了口冷气，他在想自己到底是发了什么疯才会想要去锻炼，还花了一大笔钱买这些东西，想想就有些后悔。

就这样京介在懊悔不已中，慢慢的睡着了。

京介这一睡就是几个小时，一直到晚才醒过来。

京介从床爬起来，看了一眼窗外，天早已经暗了下来。

“已经晚了啊。”京介揉了揉眼睛，忽然之间，京介发现一件事，那就是他的双臂没有那么痛了，已经减弱了很多。

“这么快的吗。”京介握了握拳头，而且不知道为什么，他有一种自己力量似乎有所增长的感觉，也不知道是不是的他的错觉。

咕咕咕～

此刻，京介的肚子发出了不满的叫声，他摸了摸自己的肚子，它告诉了京介现在需要进食了。

在家中实在是找不到吃的京介拿钱包出了门。

在外面饱餐一顿的京介很快就回到了家中，不知为何，京介感觉在吃饱后，他手臂有一种酸酸痒痒的感觉，就好像是自己的肌肉在自我修复一样。

京介打开电脑，查看了一下如何正确的锻炼，然后发现刚才他锻炼的方法完全就是错误的。

明白方法后，京介开始锻炼，此次不同于第一次，京介并没有一来就做那么猛烈的运动，而是慢慢的，有节奏的举着哑铃。

一一下，就这样子，京介两只手轮着练了一晚才放下哑铃去睡觉。

第二天早，天还微微亮，京介的手机就响了起来，听到铃声，京介皱了皱眉，伸出手抓住手机准备看看是哪个傻逼敢打扰他睡觉，可是等他抓住一看，却发现这是他昨晚定的闹钟。

没错，京介昨晚定下以后早起床都要跑步的规定，之后很直接的设下一个闹钟，免得自己起不来。

看着外面初升的太阳将云灼烧成橙色。

自己定下来的目标，死也要完成，京介没办法，他只能强忍着赖床的欲望起了床，然后换一身比较舒适的衣服，到客厅将负重沙袋绑在了两只脚。

在绑好后，京介尝试着走了几步，他便感觉到走路都是一脚重一脚轻，十分不习惯，就好像自己的脚要和地面吸在一起了一样。

就这样，京介走下了楼，在下楼的过程中，京介也是逐渐适应这种感觉，走路姿势渐渐变得正常起来，只是腿抬起来需要的力气多了一些罢了。

京介跳了两下就开始了晨跑，只是围着楼跑了几圈，京介就感觉有些受不了了，但是京介没有停下来，而是调整自己呼吸的频率，在跑步和呼吸频率相互配合下，京介感觉好多了。

在围着楼跑步的过程中京介也见到不少在晨跑人，但是大家都没有打招呼，也许这就是霓虹社会特有一种习惯吧。

在跑了十几圈后，京介没有停下来，而是跑去买了早餐才回家，为了防止饿肚子，京介还买了多了几个包子。

回到家，京介洗了个澡，将身的汗水冲洗掉才吃早餐，虽然说京介打算待会继续锻炼，可他不想浑身黏黏的在那里吃早餐。

吃完早餐，京介刷了一会手机后，就开始锻炼，这次他没有选择继续举哑铃，而是做俯卧撑。

在看着视频中专业教练的教导下，京介开始做俯卧撑，只不过这也算是京介的弱项，一开始京介也是勉强做了十几个，然后就实在是顶不住了。

京介坐在地靠着沙发喘气，他在等自己的手臂恢复。

再休息一会后，京介继续锻炼，因为坚持不倒下绝不停止的策略，所以京介每一次做都比前一次多一个或者是两个。

两个小时后，京介停止做俯卧撑，转而去做深蹲。

在做了五十多个左右，京介眼前一黑，然后往后一坐倒在地，京介咬了咬牙，站起来，扶着墙绕着房子走了一圈。

“真的是爽啊。”洗完澡的京介躺在床，他感觉自己全身下的酥酥麻麻的，都不想动了，他还有一种错觉就是自己的力量在增长。

这一切都让京介爱了锻炼，原本他以为锻炼是要长时间的锻炼才能发挥成效，还会累成死狗，却没想到锻炼这么爽。

PS：抄就硬抄

我不知道评论不喜欢主角是京介的是什么意思，不喜欢就走咯，没人拦着，还要发条评论秀存在感吗。

发一章，然后我就出门去打印合同了。

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