风尘笑，说道：“就是拉一下你的极限看看。我给你的这个呼吸法，就是在大量运动之后最有效果你看你是不是没有以前那种头晕、恶心的症状？也不低血糖了？”

被风尘这么一说，张天野豁然惊觉还真是。他一直都有这些毛病，剧烈的大量运动之后，譬如说是学时候体测，运动会长跑之类的，必然是会脸色苍白，嘴唇发干，还伴随着眼冒金星头晕恶心的症状。可今儿按着风尘教他的试验了一次，竟然除了一些疲惫，以及身弥漫、充盈的热气腾腾的力量感之外，竟然没了那种感觉。少了那种头晕、恶心和头皮凉，运动后的那种感觉，还是很不错的。张天野细感受了一下自己的身体状态，挑挑眉，发自内心的高兴：“师父，请受徒儿一拜！”

然后，便双手抱拳，给风尘作揖。风尘见他耍宝，便也回了一礼：“这算是一个基础，你配合着跑步，好好锻炼我这儿好东西多着呢！”

“一定，你就请好儿吧！”张天野摆出一副大无畏的模样，一手举拳头，脚下一个弓步，颇有年代的既视感“风里雨里，我都跟你！”

风尘：

“师父、亲哥，我要练到什么程度你传我新东西？”张天野扔下球拍，巴巴的爬在了球网，一副好奇宝宝的模样。

“等你那一口气吐尽变得轻缓，而且充足的时候。”这一气法本就是风尘提出的，也最为了解，便给张天野定了一个小目标：

能够吐尽一口气，去没有后继不足的感觉，气息充盈，也就可以了这就说明张天野的身体已经非常健康、气和形达到了一种相互匹配的程度。最主要的一点，是那个时候，风尘的“教材”也编出来了自己练和教别人是不一样的，尤其教的人还是张天野这种不是先天真人的普通人。

普通人不能如真人一般举一反三，一点就透，不能有真人一样婴儿一般的精神状态，进而被驾驭的身体无论是心理还是生理，都是不一样的。需要循序渐进，需要梳理出一个大纲、细则。

第一步怎么来，第二步怎么来，一步一步都需要有规矩。达到了一个程度，才能开始另一个程度。

张天野道：“好吧。那我那个早日出时候采集紫气的功夫是不是”

风尘送他两个字：“照旧。”

“哦，那就是说不用练了呗！”张天野搞怪的眉开眼笑，风尘听的险些喷了这厮果断的是够够的，原来教他的东西是一点儿都没练。风车扶额，叹息一声：“收你为徒，是为师做过的最愚蠢的一件事继续，今儿不把你打的瘫了”继续开球。张天野凭借着简单的呼吸法，不断的恢复，再恢复，竟然是坚持了一下午的高强度。等到晚饭的时候，更是破天荒的食量大增。坐在风尘的对面，一边吃，还一边说：“我总算是知道你为什么那么能吃了，下一次去吃自助餐，我肯定也能得冠军”

风车无语，嫌弃道：“看你那点儿出息。”

“我的出息也就这么多了”

吃完了晚饭，小雨依旧淅淅沥沥的下，大家伙儿也没个什么活动，一下午打球又耗费了精神体力，便直接各回各的，趴窝去了。风尘回了自己的房间后，便稍微休息了一阵，等着肚子消化的差不多了，这才洗了一个澡，然后出了神。三个阴神便开始了一夜的繁忙一转眼就是夜里的十点多钟，而在阴神的状态下，含沙、射影、风尘却已经是度过了近二十个小时。一份关于修行的教材，也理顺出了一个大致的纲要，分成了大致的静法、气法、神法三个部分，以为初级阶段。

至于更高级的阶段，涉及到了凝点、寄神之类的，却是不需要现在就理清楚的至少也要等这一个初级阶段有了成果

阴神归于身体，风尘略是活动了一下，便又入静。静中灵台晦涩，其光也暗，但其中光明只比往昔更盛，其内似有象存，其外可知声色，一内一外，边界亦变得黯然杂念不生，却见晦暗中恍兮惚兮，其中精湛似乎若存，又似乎不存，那一种象自然而生，自然而出，一切都是天然任性！

此，谓之曰：“我，自然。”

于这一种状态之中，时间变得毫无意义，不见其始也不见其终，一张目，内敛的晦涩于眼眸中一闪，风尘的眸子就如同珍宝，内敛了风华。略是回味了一下静中的状态，风尘笑言了一句“有趣”，便躺下来，一闭眼，本无念的思维、精神就无限的延长黑暗自黑暗中被拉抻到极限，然后断去，便不能觉。

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