白少城主听到后面的动静，眼中闪过一丝意外之色，同时又有一丝恼怒之色。

这些该死的贱民！现在竟然敢对他嚷嚷起来了？！这才几天时间？！

此时，青舟尾部的动静已经传到了修行者耳中。

洪塔山眉头一皱，开口道：“好了，看清楚的都坐下吧！”

哗啦啦，人们接二连三坐下——

白少权想了想，对身边的人摇了摇头，然后带头坐了下来。

他却是不得不这么做，毕竟现在他身边的这些人并不是城主府那些忠心耿耿的手下，不可能顶着修行者的命令听从他吩咐。

孟瑶不屑道：“有本事倒是继续站着啊！就这？”

说完冷哼一声，然后与身边的人一起朝青舟最前方盘腿而坐的修行者看去，仔细观摩他们的坐姿。

顾心舟先将修行者的整体坐姿记在脑海里，接着观察一些细节，进行分解记忆。

大约十秒钟后，他闭上眼睛，在脑海里模拟重现了一遍，没有问题后，便坐了下来。

这时前面又有人站起来观察，不过稀稀疏疏，并不影响后面的人。

却是有些人经过一番尝试之后发现，修行者的坐姿虽然简单，但自己做出来却总感觉哪里不对味儿，很别扭！

可能是哪里做错了，但是却忘记了，也可能是某些细节被忽略了，于是只好重新站起来观摩。

接下来，陆陆续续有人坐下或者站起。

光是一个简单的坐姿，就花了盏茶时间，才终于有了那么几分样子。

此时一个个盘腿坐在甲板内，挺像那么回事儿！

洪塔山点了点头：“很好！接下来开始下一步！”

“闭眼，全身放松”

顾心舟缓缓闭上眼睛。

耳边传来洪师叔的声音：

“闭眼可以切断来自视觉的干扰，将分散在视觉上的注意力收束起来，但此时依然有一部分注意力残留在视觉感官上，因为你们的眼睛还在看着眼皮……现在，调整你们的呼吸，将注意力放在到呼吸上，对注意力进行强制转移，这可以变相收束你们的杂念！”

“呼”

“吸”

随着一声声‘呼’‘吸’，也不知道是不是错觉，顾心舟感觉洪师叔的声音渐渐变得微弱起来，仿佛正在远去一般。

“鼻腔不通者，以口代鼻……”

“呼要柔缓，吸要细长……”

“很好，接下来你们自己练习，直到感觉不到身体即为入定初步成功。”

洪塔山说完之后便不再言语，而是观察起来。

闭眼谁都会，所以此时全都闭上了眼睛。

但有不少人却卡在了‘全身放松’这个阶段，仿佛浑身都不自在一般，不时扭动一下；有的却是眼皮颤动、眉毛微抖，仿佛下一刻就要忍不住睁开眼睛……

洪塔山微微摇头。

接着他将目光看向那些一脸沉静的人，眼中有一丝期待之色。

顾心舟按照修行者的指点，将注意力放在呼吸上。

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