她在这里呆得实在有些久了！

“当真？”马芸生早就在想回家了。

周野吾点头道：“等下我回去就给你办理出院，让你家里人11点前来医院结账就好了。”

“那我这回去有什么需要注意的吗？”马芸生紧张地看着周野吾。

她知道自己接下来要长期口服支气管扩张剂，急性期加重的时候可能还要用糖皮质激素，可是对接下来该怎么预防，却还一无所知。

总不会就单单一个戒烟吧？

马芸生盯着周野吾的眼睛。

被这样直视，周野吾感到一丝背后汗毛竖起来。

他清了清嗓子说道：“第一肯定还是戒烟。”

吸烟是导致COPD的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。

因此阻止COPD发生和进展的关键措施还是要靠戒烟！

“第二就是减少室内空气污染。”

避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。

减少职业性粉尘和化学物质吸入，对于从事接触职业粉尘的人群如：煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护。

“第三，防治呼吸道感染。”

马芸生满脸疑惑：“什么呼吸道感染？为什么呼吸感染还能影响我肺？”

周野吾淡淡一笑道：“呼吸感染最常见的就是比如病毒性感冒。”

“哦！”马芸生顿时恍然大悟，竟然感冒就是呼吸道感染的一种。

可就小小的感冒真能影响copd的发病吗？

周野吾解释道：“呼吸道感染容易使人的机体免疫力下降，而造成慢阻肺的细菌的感染概率加大，人是宿主，在细菌毒性作用不变，宿主的机体免疫力下降，会导致细菌的侵袭作用增强！”

马芸生一脸迷茫……

这讲的啥玩意！

她心里想着就我这小雪文化水平，也听不懂你们大学生bb啊！

……

周野吾沉思片刻，又想到了一个通俗易懂的讲法！

“细菌就像是个小石头，而我们的身体就像是玻璃，如果身体正常，玻璃就够厚，小石头掉在上面，玻璃也不会碎……但是如果我们感冒了，那身体这块玻璃就会变得很薄，小石头一掉在上面，玻璃就会碎掉。”

马芸生轻声“哦”了一句，终于有些明白了。

周野吾擦了擦额头上的汗，春末和夏初的交界处，天丰总会忽然就热起来。

“积极预防和治疗上呼吸道感染，秋冬季节可以注射流感疫苗，避免到人群密集的地方，保持居室空气新鲜，发生上呼吸道感染应积极治疗。”

“根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等。”

“还有就是！COPD患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量，你可通过做呼吸瑜珈、呼吸操和唱歌等进行肺功能锻炼。”

“最后急速耐寒能力的降低同样也可以导致COPD患者出现反复的上呼吸道感染，你可采取从夏天开始用冷水洗脸，每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。”

周野吾一口气将COPD指南里预后篇的内容全都复述了一遍。

他对自己都要佩服的五体投地了！

然而马芸生听完后，尴尬的笑着，“小周啊，你说的太多，我有些记不住！”

周野吾的热情一下子就熄灭了。

这老太太还真是讨厌！

问嘛问一堆，听得时候又不注意听！

周野吾叹了口气道：“没事的，马阿姨，我会把这些都写在出院录里给你！”

……

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