“史蒂芬周老师，我想我已经想好了自己想要通过料理得到什么！”

听到沈浪的回答，史蒂芬周露出了一丝笑容。

“既然你已经想好了，那我们便可以正式开始课了。”

“之前我跟你说过，我擅长的料理，是功夫料理。”

“除了学习做菜的基本功以外，你还必须跟着我学习功夫。”

“功夫的事情，先放在后面，我们先从基本功开始练起。”

史蒂芬周的教学办法很简单，几乎都是一些土办法。

毕竟史蒂芬周学习厨艺的地方，是少林寺的后厨，那里学习做菜的方式，跟tm练武一模一样！

铁锅翻沙练炒功！

铁木蹲桩练下盘和持久！

现在沈浪，总算是体会到史蒂芬周当年在少林寺过的是有多苦了。

尼玛，这种锻炼厨艺的方式，真他妈累！

可能是为了加深沈浪的肌肉记忆和脑海记忆，沈浪虽然是意识沉浸在系统空间学习，但是他依然能清楚的体会到裑体的劳累和疼痛！

不过沈浪是个能吃苦，肯吃苦的人，所以再苦再累，他都没有抱怨什么，而是咬牙坚持着。

史蒂芬周也颇为欣赏沈浪的态度，他看着正在一边扎马步，一边不停的练习着颠锅的沈浪道：

“厨师，是一个非常消耗体力的职业。”

“有时候在灶台前，一站就是一天。”

“所以没有过人的腰力和腿力，是绝对不行的。”

“虽然很累，但是相信我，练习久了，你就会习惯这种感觉。”

沈浪没有多说什么，现在付出多少，将来就能收获多少，

也许眼下自己做菜的水平不算优秀，但是至少自己的态度要比所有人都要端正，

不付出加倍的努力，拿什么去超越别人？

光靠幻想吗？别扯犊子了！

...............

食戟之灵的世界里，有很多天才厨师，

而且这些天才厨师最让人感到敬佩的地方就是，他们有天赋，还从小就在努力。

现在沈浪是半路出家，想要快速追赶，除了加倍，加几倍的付出，没有别的捷径可走。

就像史蒂芬周老师说的一样，他可以教你料理的做法，但是他的感悟来源于他长久以来的积累，就算一股脑全灌输到你的脑海，你将其融汇，贯通，消化成自己的东西，这至少都是需要时间吧。

所以沈浪也不急！有些东西，慢慢来就好。

当第二天清晨，沈浪起床的时候，他发现自己全身下的肌肉，都在散发着剧烈的疼痛，

动一动身子，嗯！

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