第二天早六点，陈天就醒了。

先喝了杯温水后，便阳台看了会风景。

魔都黄浦江的早，风景还是非常美的，特别是天空中还飘着一层淡淡的薄雾。

使得下面的黄浦江面，若隐若现。

不时还有两道船在水面划过，简直就如同一副美轮美奂的画作。

而婉茹似乎也听到了屋内的声音，这时也起来了。

看到陈天正在阳台站着，直接就走了过去。

“陈董，这么早啊！”

“嗯！你也挺早。”

陈天这时也简单做了两个拉伸的动作，又开口道：“难得起这么早，一会的下去跑跑步，锻炼锻炼。”

“嗯！您下去吧，我刚才给您叫了两个高级厨师，马会过来给您做早餐，您有什么想要吃的么？”

“就简单做点粥和饼就行，大早别太油腻就好。”

“好的，那就皮蛋瘦肉粥和葱油饼怎么样？在配点有机蔬菜和水煮蛋？”

“嗯嗯！可以。”

婉茹也比了个OK的手势，便忙自己的事情了。

而陈天，也简单的在衣帽间里选了套运动服，就下了楼。

……

……

汤臣一品，虽然有着百分之五十的绿化度，在整个魔都的小区来说，都算高绿化的小区了。

但公共休闲空间，却有些不足。

如果想要跑步锻炼的话，还的去几百米外的滨江公园才可以。

而且跑步时，还可以沿着黄埔江边，一路奔跑，一路欣赏风景，也算的是一种享受。

陈天这时也直接出了小区，朝着滨江公园方向跑去。

此时的滨江公园内，已经非常多的人了。

但一般都是写稍微大岁数的来打打太极晨练的。

当然也有一些年轻人过来跑步。

陈天选好了一个起跑位置，然后就沿着江边，开始慢慢的奔跑的起来。

这时候就显现出三十点体能的好处了。

慢跑了十多分钟后，身根本连汗都没出。

而就在这时，忽然身后跑过来一个穿红色运动服的女子，带着耳机，速度很快。

几步就就把陈天超越了。

陈天这时也加快速度，和这女子并排的跑了起来。

这女子看了一眼身边的陈天，不屑的‘哼’了一声，然后继续加速。

“嗯？”

陈天这时也同样加速，但也不超她，就保持和她一个速度。

这女子再次加速，陈天同样再次跟。

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