“行，我跟您几个说说，确实有些不一样的东西。”

“好了，叶华这水平挺不错的，只要塑造一下外形就行，其他的我估计都没什么问题了。”

房龙这时候说道，“现在就针对吴雷跟刘一菲了。”

两人都点了点头，叶华也谦虚的笑了笑：“不用，我还是跟组一起训练吧，我是受陆导看中才有机会，不能浪费了。”

陆传听了，脸上有了一丝得意，意思是：我找来的人不错吧！

几人都无语，径直回了房间，马上就要吃午饭了，叶华也回房间开始把东西都拿出来。

………………

时间总是留不住的，快一个月过去了，叶华这会也是感觉这训练确实累。

不过针对性没的说，很强！

速度，力量，美感，都非常好，而且强度也很大。

就拿吴雷来说，这电影里边是要求他露上半身的。

所以对于肌肉非常有要求，八块腹肌都是小意思，肋肌，肩肌，背肌，全部都要练，而且吴雷瘦，所以开始就要增肥，然后各种高蛋白东西疯狂吃，然后训练……

这快一个月下来，吴磊重了二十斤不说，浑身腱子肉。

叶华也是，本来身上看着肌肉挺好，结果自己这一个月活脱脱的一个肌肉男。

最让叶华惊叹的是刘一菲，这部电影里面本来对于她就是练一些武术动作就行，结果人家衣服一脱，八块腹肌，人鱼线，背阔肌全有。

关键是看着贼漂亮，不是那种健美肌肉。

这会叶华正在推轮胎，这轮胎一个几百斤，更大的一千多斤……

邹龙跑过来喊道：“华子，过来一下。”

叶华也不知道啥事，放下轮胎顶着一头大汗跑了过去。

喘着大气问道：“啥事龙哥？”

邹龙一脸神秘，拉着叶华就出了厂房，来到外面。

“来，咱俩搭搭手，前几天你跟我说的运劲方式，我琢磨了一下，你看下对不对。”

说着马步一蹲，力从地起，脚趾，小腿，大腿，腰背，肩膀，大臂，一起连贯起来，扭腰一拳打出。

顿时空气一声爆鸣，如同鞭炮炸响。

叶华看着也是惊叹，“龙哥，你天生就是练武的，筋骨强横，块头又大，要是练正宗八极肯定厉害！”

叶华跟邹龙没说太多，就告诉他马步的蹲法，然后平时练力的发力方式，怎样去运劲让自己全身力在一瞬间迸发。

没想到这才一个星期，邹龙就掌握了……

邹龙一脸讪笑：“嘿嘿，还是你说的东西有用，我那时候去练泰拳，不过人家就是硬功，没什么独特的运劲法。”

说着拉着叶华来要比试一番。

“来，试试手！”

眼下邹龙能够运劲，算是一只脚踏入明劲了，叶华也不过明劲，唯一的区别就是邹龙根骨比叶华好太多了。

不过叶华如今身体素质几经达到7了，比普通人高出两个点，不差，也不怕邹龙全力了。

当下两人拉开架势，准备打一架，不过邹龙开口道：“五成力啊，别全力，我怕进医院！”

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。