（1）武道：武夫修行一品—九品

练体（练精）三境武学入门，劲气入体

【铜皮】一品野兽难伤

（内劲）皮下生劲气，血肉为熔炉。（走桩为引，血肉生劲）外锻皮肉，内锻气血。练桩功，上中下三品，兽形桩众，极者为剑。

力量表现：小成：气血冲天，力大如牛，

大成：身如铜皮，刀剑难伤

圆满：黄铜之体，可断真金

【铁骨】二品可挡异兽

（内气）骨气逆行游走全身（覆骨、入骨）桩功大成便可直入骨髓，武学通透，无一刻不练功。

小成：筋骨齐鸣，撕裂虎豹、开碑裂石

大成：骨气离体，刀断剑折

圆满：坐卧一体，暗器难伤

【精筋】三品巅峰可杀妖兽

（柳劲）奇筋可折柳，折柳筋“劲”。武学真意，形似神似。

小成：柳劲初成，摘叶伤人

大成：柳劲附体，百步穿杨

圆满：内外合一，成就木胎（虚魔身），肉身圆满，劲气收敛

练气三境

【元气】四品

需服天精丹

先天之精，气海翻腾。（外练筋骨皮，内练一口气）

练体三境皆散气，此境补精，耗费最多。

【真罡】五品

初期：散气生罡：罡气难破

中期：罡气布身：罡无死角

高期：罡气外放：片叶可杀人

巅峰期：内罡无尘：无垢之体，不用防御内罡自生，生生不息

【金刚】六品成就金身血肉复原，断骨重生

小宗师（飞天遁地）

大宗师近身可杀八境修士

练神三境

【明神】七品

自证神明，步入武道。

斩人魂、地魔、天鬼。

【化神】八品

天魔真身（塑体）

四相魔心（魂变)

【涅槃】九品

九转成神魔，力压十境修士，可对敌十一境陆地神仙

【神魔】

神魔真身一成，滴血复生，十二境修士可无伤，十三境修士不出，此界至强

十一境：永恒境

（2）练气士（十五重楼）

山下五境：长生练气士，修得山下五重境，做得山上修仙人。

修法术、道术

入门需“观照”（仙根）

【炼气】一境

炼气乃窃天之举，因此练气士走上修炼之路初始会散气，“入不敷出”

81缕气（灵气漫涌则大成）

只能运用自身炼化灵气，灵气散于体内，一般不舍得乱用，“一动白日功”

为求自保，精炼灵气，只能重伤于敌手身体虚弱处，如眼睛等七窍

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