很快，新的一天开始了。

这次，江小枫早早的起来给慕凌雪准备特制的早饭，毕竟慕凌雪的训练条件可没办法和自己相比，自己可以由训练场帮忙恢复体力，慕凌雪不行。

（注：以下训练方法纯属胡扯，请勿模仿）

在江小枫刚给慕凌雪准备好补汤后，慕凌雪也醒了过来。

当慕凌雪准备按照往常一样去厨房做菜时，却看到江小枫早就准备好的一碗汤。汤色很浓稠，卖相不是很好看，是那种浓稠的黄绿色，好吧，说好听点叫黄绿，说难听那就叫屎绿色。

但本着对江小枫的信任，慕凌雪还是端起碗，勉强尝了一口。

出乎意料的是，补汤虽然卖相不好，但喝起来并不难喝，相反喝下去后满嘴的清香，身感觉暖呼呼的。

不过要说什么浑身充满力量，那没有这种效果。事实，这种秘方本身就是潜移默化的改善体质。不过它的强悍之处在于，长期服用，再配合合理的锻炼可以达到美国队长的程度，也就是人类极限。

除非你不当人啦！

一碗汤下肚，慕凌雪并没有再感觉饿，相反她现在感觉挺饱的。

“既然早饭吃过了，那开始今天的训练。先声明，绝对会非常艰苦。”

江小枫最后提醒道，虽然江小枫知道，绝对没有用，

果然，慕凌雪只是坚定的点点头，丝毫没有动摇的样子。

“那好，我们找个地方练习长跑，这个地方不合适。”

说着，江小枫就装了一些自制的药品，驾驶着机械十年号带着慕凌雪来到了一片无人森林。

“这里荒无人烟，没人会路过这打扰你训练，而且，你脚踏实地的跑，效果是高于跑步机的。如果你跑昏迷的了，我会把你带走的。”

江小枫解释道。

“现在，你就围绕着这个森林一直跑吧！跑到跑不动为止，注意，能不能跑动是我说了算，系统里分析了你的数据，我知道你的极限在哪里。”

慕凌雪点了点头，立刻开始绕着森林跑了起来。

而江小枫则原地坐下，想了想，又放出了光盘兽去跟着慕凌雪，以防慕凌雪出什么意外，毕竟这里是未开发地带，万一有什么危险呢？

而慕凌雪正在围绕着森林长跑，长跑也是有技巧的，慕凌雪并没有跑的太快，而是慢跑，这样可以节省体力。

而且慕凌雪以前也在网看到了，要在心里给自己定一个一个小目标，不然会因为心理作用很快就累瘫了。

小目标也不能太远，就好像打游戏一样，给BOSS配个血条才有动力打下去，而且血条如果太厚了，还没打完你心态就崩了。

因为为是森林里的路，不像赛道，马路之类的那么平坦，地面有很多石头，慕凌雪都是大石头就绕过去，小石头就跳过去。

不过这也消耗了慕凌雪大量的体力。大概半个小时，慕凌雪就已经累的气喘吁吁了，这还是慕凌雪已经有一些身体基础了。森林里的路实在是不好走，要是换成水泥地，慕凌雪能跑将近两个小时，气都不带喘的。

只是现在的路实在不好走，慕凌雪也不是什么专业的极限运动员，擅长在这种环境下长跑。

大概一个小时后，慕凌雪已经感觉很累了，换成一般意志不坚定的，此时恐怕已经躺倒地去了，但慕凌雪咬咬牙还在坚持。

“厉害啊！虽然还没到慕凌雪理论的极限，不过这理论的极限可不是那么容易达到的。”

江小枫赞叹道。

事实，虽然说理论的极限数值放在那里，但还真不是那么容易达到的，毕竟那是理论的极限，是计算了爆种等多方面的结果，基本就是计算了你跑到死能跑多远。

而大部分人远远没有达到那个极限时，身体就已经强制性让他陷入昏迷了。

而很多里写人极限训练时，打破了自己的极限后，身突然涌出一股力量，支撑自己坚持下去。

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