后程选手上一世最强了，也就是能够打开3秒30的博尔特。

其次都在3秒30~3秒40这一段。

也就是说以打开3秒40为基础。

你只有打开了3秒40。

拿到3.30+这个级别的后程能力。

你才算是进入了历史后程的能力区。

再进一步，才算是到了历史后程的顶尖区，比如说3.35以内。

越到后面越难突破。

半个档次。

都是压制性的。

更不要说3.30以内的后程神之领域。

从天赋的上限以及运动员的类型来说。

这苏神就没有太想过了。

你要是不开挂。

人基本上还是要开发自己的优势区为主。

每个人都有自己擅长的点，每个运动员也有自己的运动类型，除非是那种直接加点无视人体天赋规律的情况，不然的话……

就像是博尔特现在也不太可能说冲击重开苏神的前程6.10+前程之神的领域。

他们两个人。

各有各的运动特点。

每一个人都在自己的特点上。

把自己擅长的东西突破了人类的历史极限。

达到了神之领域。

这苏神也不会多想。

他现在想的只有……

让极致前程选手日常拉垮的后程。

能够冲到更稳定的位置上冲到更高的极限上。

其实他现在的能力和分段来看他的极致前程前面冲的这么猛，后面还能保持在3秒45以内。

已经是一流水平。

放眼全世界的短跑选手3秒45以内的后程，绝对算得上是一流。

你就像是五虎级别，加特林也基本上是在这一段。

这一段就是后程高手了。

你不能所有人都用博尔特盖伊布雷克这样的类型来形容。

只是现在……

就还不够。

苏神其实已经能够到达这个境界，只是因为和他竞争的人实力都太高了。

最近几年大赛只是因为他是前程成绩，每次跑出来都太过于劲爆，让很多人都忽略了这一点。

显得他的后程成绩好像不是特别亮眼。

毕竟你一看盖伊博尔特，甚至是鲍威尔，他们现在后尘都是3.30+，这样的成绩开头。

当然显得3.40+，的确不怎么好看。

可当他拿出来和其余人比的时候。

已经是不知不觉超越了绝大部分人。

就算是那些所谓的后程高手。

现在的后程成绩也就和他半斤八两罢了。

就像是盖伊的前程成绩，也只是和这些同等级的高手比不是特别好看。

如果你只是和普通的高手较量，那即便你是前程高手，你也不一定跑得过他。

只不过就像苏苏神和兰迪说的那样……

他的对手太强了。

导致他不能不做出突破。

他把自己的极速今年做出了能量的节省，以企图进行极速区域的延长。

为的并不是说把他的极速变得有多可怕。

为的是他整个后程啊。

让自己的后程一举突破近几年的瓶颈。

这才是他想要的事情。

他的前程这几年一直都在提升。

他的全程成绩也一直都在提升。

唯独他的后程成绩。

其实已经停滞了好几年。

这当然有他不断的推进前程能力不断在强化自己的前程极限有关。

在总成绩的妥协上只能这么做。

你不可能前面还在不停的突破，后面还想暴涨。

到达了精英运动员的程度，尤其是世界乃至是历史级高手的地步。

每一次作出突破已经极其困难，不可能再像一级运动员，二级运动员，10秒之前的水平那样去全面提升。

事实上绝大部分运动员你到了健将以后就已经很难做到全面提升。

为了出成绩，为了提高种花家在100米上的绝对竞争力，苏神没得选。

前面不停提升的情况下，后面只要能够保持住。

那就算是胜利。

这就是兰迪对他的要求。

总成绩在增加就是最好的例子。

作为顶尖的运动员，没有必要钻牛角尖。

一直到苏神去年奥运会，集合各种各样的buff，击败了博尔特，他终于有时间腾出手来进行这一个方面的处。

再加上他今年23，距离24岁还剩下小半年，已经真正步入他的身体机能巅峰。

之前打好的基础都将在这几年爆发出来。

他认为自己已经做好了准备。

可以把这个提上日程。

后程。

该突破了。

这个困扰自己很久的难题。

困扰了多久的难题呢？

困扰了两世的难题。

应该和他做个了结了。

不然的话。

12年伦敦奥运会那一枪就该是他现在的巅峰。

就很难再突破了。

因为后面的大赛再很难有这么好的风速。

再怎么极限压枪都没用。

因此还想要冲开9秒60的大关。

再一次和博尔特正面硬刚。

这是他眼下必须要过的一关。

……

70米！

开始冲刺区了！

60米过后，苏神虽然又顶了10米，等再往后面走，每多10米，他所处的劣势就会越大。

极致前程的运动员，你是很难顶住极致后程的运动员的最后冲击。

就像是极致后程的运动员，你很难顶得住极致前程运动员的前程冲击一样。

到了他和博尔特这个级别，现在两个人都各有自己的优势去，这才能够说较量一番不然的话如果是有一方两边都能占据优势，这也没法比了。

那就该是上一世博尔特的样子，一个人力压群雄，别人都只是盘菜。

除了看他表演，别无他法。

终于。

轮到自己有权利不看他表演了。

那么……

自己也不能拉胯啊。

跑道上苏神开始了自己的调整。

能不能在今年硬刚再次升级的博尔特。

这个号称是完美的博尔特。

只存在于大众遗憾中的那个博尔特。

这一枪就是对于自己测试的一道关键。

3.40。

看看自己能不能打开。

即便是赛季初的时候。

看看自己有没有这个可能。

如果这一场能够跑出比较好的成绩。

那他也就有底了。

要把这个极速的能量多延续点。

把前侧技术和前侧力学，全部融会贯通全程。

这样就可以把最后的冲刺区跑好！

一定可以，敲开3.40s的大门！

首先是上半身前倾角度与腿部动作的协同，冲刺跑时上半身前倾角度相对开始减小，苏神希望多点前倾，让其一般维持在 15°- 20°之间。

这种前倾姿势有利于减少空气阻力。

可以使身体在水平方向上的投影面积减小。

从而降低了空气对身体前进的阻碍作用。

不过前面要是没有那么多准备。

他绝对做不到这个程度。

到了他们这个实力境界，需要的是一环扣一环，不只是一个单纯的技术改动就行。

这也是为什么高手到了一个境界之后越来越难提升，一旦改动也会越来越复杂的关键点。

处理不好，那真是牵一发而动全身。

也是高手为什么要找名师和名帅的原因。

不然的话普通教练随便跟你乱来，不仅不会让你有成绩提升，甚至会让你整体的运动机制紊乱。

成绩不涨反跌。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

当苏神腿部进行蹬伸时，上半身的前倾角度要能够有效地将身体重心向前上方转移。这样才能使蹬地力量的方向更趋近于水平方向，才能提高后程的蹬地力量的有效利用率。

不然根本没有余力去做任何事。

维持住都竭尽全了。

例如现在，苏神在每一步的蹬离地面瞬间，自己的腿部与地面的夹角增大，约为 60°- 70°。此时上半身的前倾配合，就能使得身体能够沿着一个较为合理的抛物线轨迹向前运动，从而去减少了垂直方向上的能量浪费。

类似于物理学中的斜抛运动原理。

要将更多的能量转化为水平方向的前进动力。

这是第一步。

75米！

“博尔特速度很快，他开始了强力追击！！！”

可这些话，苏神已经屏蔽。

他专心做着自己的事情。

苏神的摆臂动作幅度比以前大且更加节奏鲜明。其摆臂时肘关节夹角增大，约为 100°- 120°，这种较大的夹角可以使得摆臂动作能够产生更大的……转动惯量。

从而有效地带动身体重心在水平方向上的移动。

80米！

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