一大早,丁晓剑就来到了西艺家属区后门不远处的一家健身房。
跑步机上热了热身之后,丁晓剑的目光就开始了四处巡梭。
早上的健身房里人很多。2012年的西京雾霾有些大,很多讲究人已经不敢在外面去跑步了。为了保护的肺,在健身房里锻炼的人很多。
男的女的老的少的都有。并非像某些人所说的全都是帅哥美女。
丁晓剑眼睛四处乱瞄,瞄了半天也没有瞄到目标。
这家健身房挺大,这大清早的人又多,还真是目不暇接。有些看不透,看不透人群。
要说他是来猎艳的,不对,也对。白深深经常在这家健身房锻炼,也不知道今天早上这个点来了没有?
学表演的,保持好身材,健康皮实才能耐造,那是必须的。因此,白深深基本上每日必至。
就是这妞儿时间观念上有点儿差。每天都不是固定时间来,应该是,睡到啥时候醒就啥时候来。
丁晓剑今天运气不错,在他快要放弃的时候,头戴白色棒球帽,身着白色运动服的白深深,终于姗姗而来了。
这妞还真是喜欢白色!白帽子,白运动服,白运动鞋,衬托的皮肤更白。再加上她胳膊腿上那肉嘟嘟的婴儿肥,怎么看怎么有肉欲感。
目标既然已经出现,丁晓剑也就不着急了。
装着休息,开始擦汗,喝水。
等到白深深上了跑步机,开始有节奏的跃动,丁晓剑悄无声息的走了过去。
站在白深深旁边饶有兴致的看,直到白深深露出疑惑。
他才开口说道:“在跑步机上跑步,技巧很重要,这和在运动场上跑步略微有些不同。快跑的时候要脚尖先着地,慢跑的时候要脚后跟先着地。而且啊!蹬腿发力的方法也各有不同,这一点若是不掌握好,很有可能毁了腿型!”
见其说的头头是道,尤其是最后一句:“若是掌握不好,很有可能毁了腿型!”白深深吓了一大跳。
她每天坚持来这里运动,为了啥?可不就是为了腿形吗?脸已经长成那样了,可塑性已经不太大了!可是腿不一样啊!她可是听说了,有很多导演都是腿控!
关心则乱:“你是?这里新来的教练?”
丁晓剑长得人高马大,缓了一个多月了,皮肤颜色也没缓回来,还带着几分古铜色,很像一名专业教练。
对于这个问题,丁晓剑只作了选择性回答。
他装逼的点点头:“哦,冒昧了,忘记自我介绍了,我是丁晓剑。
我刚才说的毁了腿型啊!就是怕你照这么练下去练出一双小粗腿。
快乐大本营,你应该看过吧?里头的吴昕,她那双小粗腿啊!应该就是这样盲目跑出来的……”
2012年的大本营还是很火的,吴昕白深深当然听说过。吴昕那双小粗腿,她更是亲眼见过。
这个反面教材,让白深深一下子就忘记了再问丁晓剑到底是不是这里新来的教练了。
“啊,那,那你,那你没事的话指导指导我啊?来来来,你快告诉我应该怎么跑?……”
丁晓剑当然不会拒绝,他露出了一个自认为非常迷人的笑容之后,就和蔼可亲的走了上去。
“啊,应该这样!嗯,你看哈?别着急,照我说的做!先放松,放松……
前腿弓,弓,弯曲,对对对,自然弯曲。后腿发力,蹬,大腿发力带动小腿,小腿发力带动脚踝……
脚掌不要太朝内,也不要太朝外,两腿之间空隙不要太大,不要分的那么开嘛……”
麻逼的,这人长的帅了,就是有这个优势啊!
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