“那好！那么我们就从热身开始！但是今天的热身你们得跟着我做！”曾兮虞穿着一身运动服看上去更加的漂亮了。

“这热身运动也有讲究？”

“废话！虽然远动都是以拉伸为主，但是足球毕竟是高强度运动，一般的拉伸是没有太大作用的，而且我现在教你们的热身运动就是你们以后在赛前的热身运动了！”

李惠堂从来到这个学校的时候，他就计划好了所有的安排，就是一切都从零开始，只有这样才能让这些队员更好的理解足球，只有明白足球是怎么样一个体系进行训练的，对他们才会有大的提高，所以即便是热身运动李惠堂都是有要求的，还好的是曾兮虞刚好毕业，不然他自己一个人还真不见得能够管理好现在的这些队员。

“看样子，这球队还得招两个经理啊！”

看着已经在做热身的球员，李惠堂不禁想到，现在两人都太忙了，尤其是曾兮虞，因为自己也要训练的原因，所以很多的事情都会交给曾兮虞来完成，搞得现在曾兮虞这段时间都没有睡好。

训练本来就是一种十分枯燥的事情，或许是因为今天期盼着能够赶快的开始有球训练，球员们很快的就做完了曾兮虞安排的所有计划。

曾兮虞安排的计划虽然各有不同，不够都是按照时间安排的，所以队员们也都是差不多完成的。

“很好！”

看着一个个汗流浃背的样子，李惠堂甚至都不用去关心他们是否在训练当中偷懒，在职业赛场当中球员的偷懒是会在比赛当中体现出来的，不过在这里，他只要看这些球员的汉量就知道他们是否偷懒，一个个都喘着粗气，汗水都把衣服打湿了，李惠堂自然不用在意他们是否偷懒。

“那么我们就可以开始今天的有球训练了！不过我得提醒各位一句的是，我们球队有多弱你们是知道的，所以我的训练强度是有所加强，学校也同意了我的要求，会在学校安排你们的下午饭，甚至会安排校车将你们送回去，当然了，这些学校都会一一打电话向你们的父母说明，所以你们父母那边不用担心，不过要是你们其中有不愿意训练的，也是可以提前离开的，我不强求任何，这一次不是开玩笑，我也不会向学校反映，这一点你们可以放心。”

现在的联赛如火如荼的进行着，要是还像以前的那种方法训练，这些队员想要提升，想要获得全国大赛的资格，那几乎是不可能的，毕竟职业球员正是日复一日的艰苦训练才有那么好的成绩，他们这些本来就差的，就更要训练了，这些其实都是李惠堂早就和学校商量好的，为了足球对能够得到荣誉，可以说学校也是一路绿灯，江海高中几乎所有人的眼睛现在都盯着足球队，不管好也罢，还是不好，这些都是足球队的最后一搏了。

听到李惠堂的话，没有人说话，这表示没有人反对。

“好！那我们就开始我们今天的训练，首先传球！”

“我想不用我多说你们也明白传球的重要性吧！我们今天就会从最简单的传球开始训练，把球给我！”

一个球被扔给了李惠堂，李惠堂双手贴紧，球打在了李惠堂挺起的胸部上，然后顺着李惠堂的身体落到了李惠堂的脚下，李惠堂左脚轻轻一挑，球又飞了起来，被李惠堂抱在了手上。

“这是胸部停球，我不知道你们其中多少人会这样的停球，或是都掌握了，我要说的是，从今天开始，除了我教你们，一些平时你们不太注意的，或是非常常规的我也会在训练的时候给你们讲解，一切从头开始。”

“明白！”

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