养生不是打架斗殴，不是长生不老，不是神话传说，其实就是为了活的更好，更健康。

穿什么，怎么穿，吃什么，怎么吃，住什么，怎么住，行什么，怎么行。

这便是衣食住行，最古的，也是最简单的养生法门，从老祖宗那便传下的，各大养生的拳种都在这其中做过功夫。

服丹之道，其实就是衣食住行的“吃”。

“这是元辰兄教的。”冯叔缓缓踱步，看着古含沙，摇摇头，“含沙你如今是武道上的大宗师，我这点五禽戏的功夫也入不了你眼。”

“五禽戏是门好功夫。”

古含沙点点头：“取五禽之形，养自身五行，巩固五脏，若是心意圆润，境界足够，能练就五气朝元，养生到了这份上便极为不凡了。”

“而且冯叔你还有练龙虎丹道，平日有元辰兄看顾，烧炉炼丹，这道门绝学另有玄妙。”

他喜为人师的性子又上来了，说教道：“若是简单的龙虎丹道，冯叔你不适合练，那需要勇猛精进的大勇气，心要纯，气才专，才能丹成龙虎现。你如今口含天宪，心怀华夏，留恋红尘，是修不得的，继续下去必然要走火入魔。”

“不过，你是先修五禽，后练丹道，那便有些意思了。”

古含沙细细思量一番，结合这几日翻阅古籍的见识，道：“以五脏为五行，心为朱雀，肝为青龙，肾为玄武，肺为白虎，脾为应龙。”

“以脾居中央，四灵合一，也是一门丹法，唤作四神之丹，也是大丹。”

“若是炼成，金刚不坏轻松便入。”

四神之丹，乃是丹书中的术语，将四象化作丹道的四个阶段，知四象着，烧炼丹鼎，四方天人莫不崇拜，是为四象之丹。

比之龙虎山的龙虎大丹还要厉害几分。

只不过，龙虎丹法乃是历经岁月的武功，古含沙这四神丹法乃是草创，借着古五禽戏与龙虎丹法为底，不怎成熟。

对古含沙讲，那是信手拈来的手段，随意成体内大丹，只是若叫他人以此来修，却是难。

但这也不错了。

冯叔也是个修行的，只是他有职权在身，走脱不了红尘世俗，没法子全新全力，便耽搁了，如今已过习武最好的时期，便没了那番心思，而是专心于家国天下。

古含沙讲的叫人动心，他揣摩一番，便不再多想。

“咱二人明人不说暗话了。”

冯叔立住了，看着古含沙的双眸，干净，清澈，似乎没有多少人世间的污浊，叹口气。

“含沙，你要做什么？真要如此做吗？”

“三个狙击手，十五个持重武器的武道强人，一个风水大家，三重的风水杀局，高爆炸药。”

古含沙开口将四周布置说出，如掌上观纹，便是魏子龙，都不知有如此多的布置在其中。

他没有动怒，因为没有必要。

“冯叔，那十五个武道强人是你安排的，我知道，你跟我到底是有几分情谊，只是想把我留在此处。”

“至于其他，不过是几个蛀虫的叛逆之举。”

“要杀我，更是要杀你呢！”

反正，对于大内来讲，古含沙已经是一尊绝世凶人，意图动乱天下的混账，便是多一个杀害大人物的罪名也无差。

那几个守尸鬼，没有能力，偏偏贪欲极为厉害，自觉可以利用，于是便布下这局来，是要斩九头龙的主首，嫁祸于古含沙头上，携击毙凶手的成绩，以己而代之。

古含沙如今境界高远，自然有了种种异能，所谓旦夕祸福，都在思绪之中，早早便知有人今日要害自己。

再以周天术数推演一番，便知前因后果了。

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