距离基尔达斯离开已经有一周了，罗亚也跟着马卡洛夫开始了他的体术特训。

“1998，1999，2000！”

一声声清脆的打击声不断传来。

罗亚正对着眼前的沙袋不断挥舞着拳头。

这是马卡洛夫给他的基础训练，每天挥拳两千次，这个训练主要是锻炼罗亚的出拳与脚法的配合。

“呼！没想到不间断的挥拳会这么累。”

罗亚拿起毛巾擦了擦脸的汗水，拿起一旁的水喝了起来。

“嘛！不过跟这个负重也脱不了关系就是了。”

看着马卡洛夫给他的负重，罗亚显得有些头疼。

“会长还真是严厉呢！真的是一点水都不放啊！”

啪

“臭小子想什么呢！给我专心训练！”

看到发呆的罗亚，马卡洛夫毫不客气给了他一个脑瓜崩。

“唔！会长你下手就不能轻一点吗？”

只见罗亚抱着脑袋眼泪都快要滴出来了。

“别想着偷懒，我可是会好好督促你训练的。”

“知道了，那接下来要练什么？”

对于马卡洛夫的教育罗亚还是很信服的，毕竟这几天罗亚的提升肉眼可见。

“接下来是闪避训练！”

马卡洛夫不知道从哪里推出了一台网球自动发球机来。

“今天你的目标是在一秒七球的档位下坚持一个小时。”

“会长你直接让我把命给你得了。”

看着眼前的机器，罗亚有些怀疑人生，毕竟这台机器里发射的不是网球而是钢珠。

也许是因为有生命危险的缘故，罗亚从一开始的一秒三球下坚持十分钟到现在一秒七球能够坚持半个小时以只用了一周的时间。

也正因为如此，罗亚的反应力是这几天中提升最多的。

“那么就让我看看能不能突破极限吧！”

知道躲不掉，罗亚也就只能乖乖的进到训练场里。

……

罗亚走出训练场已经是一个月后了。

这一个月里，除了马卡洛夫和艾露莎之外，只有几个路过训练场的公会成员见过鼻青脸肿的罗亚。

在完成一个月的修行的之后，罗亚明显感觉的到自身的变化。

现在的罗亚已经不像之前那般瘦弱了，身肌肉的线条十分明显。

如果说之前的罗亚使用系统提升危险等级是给罗亚带来能够承受使用腰带的能力的话。

那么现在的罗亚则是可以用自己肉体的强度来承受了。

这就像是将变身的限改变成了下限。

而罗亚最满意的是自身体术，也不知道是本身就有这方面的天赋，还是因为身体素质到了学习起来速度快。

总之在这一个月里面罗亚的战斗技巧有了飞一样的提升。

可以说现在的罗亚打一个月前的自己都不用五回合就能够取胜。

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