“很简单！做1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个上下蹲。嗯，暂时就这些，先热热身。”小球随口就来。

“你确定你没多报了一个0？”秦光斜眼看着小球，手指在有规律的运动，似乎已经做好了揉捏眼前这个球的准备。

“呵呵，你认为做100个有效果吗？而且我说过这只是热身，等下还要跑50公里，当然，是在跑步机上面跑，我会给你设置变速功能的。”小球再次张口就来。

秦光这次真的被噎住了，虽然他平时做的是苦力活，但由于营养跟不上，所以身体还是偏瘦弱的，他可以确定自己100个俯卧撑都做不下来，至于其他的更是呵呵了。

然而让他郁闷的是，小球虽然看上去不靠谱，但从来也不会拿重要的事情开玩笑，哪怕他说话的语气很欠揍，但秦光知道对方是认真的。

所以他还能怎么办，只能按照对方的来做了。

“一、二、三、四、五。”秦光默默的给自己数着数，但很快他就发现有些不对劲。

平时的他，坐上20个俯卧撑，手臂就会有感觉，30个就会觉得累，一口气做50个基本上就差不多到极限了。

然而现在他已经做了60个，手臂的肌肉虽然也传来了累的感觉，但很快就会被那种火热的感觉给覆盖掉。

很显然这是体质提升药剂的效果。

“如果喝了这玩意，去参加奥运会的长跑，我是不是也能拿冠军。”当秦光做了100个俯卧撑，发现手臂依旧没有多少疲累的感觉时，不由得感慨道。

“眼光放长远一点，等你以后真的有实力了，可以考虑参加我们亚特兰蒂斯文明举办的异能者大会。”

小球有些不屑的插了一句后，便让秦光改做仰卧起坐，“100个为一组，俯卧撑、仰卧起坐、上下蹲这三种运动轮流来，都需要各做10组。”

秦光听了也没什么意见，直接就照做了。

100个俯卧撑下来，他非但没感觉到累，反而感觉自己的体质隐隐的在增强。

因为他发现，自己到后面做俯卧撑的速度，明显加快了。

这种能够不断感觉到自身体质在增强的感觉，那是相当奇妙的。

秦光这种情况，持续到他各做了5组运动后，终于出现了其它的变化。

咕噜咕噜！

肚子上传来了一阵响声，秦光也明显有一种饿的感觉，而且这种感觉要比平时来的强烈上许多。

“好了，快吃食物吧！最好挑选那些高热量的牛排罐头来吃。”小球立即说道。

秦光也意识到了什么，立即来到储存室，拿出了两罐牛肉罐头。

然后按了一下旁边的金属块，随着机械音响起，这个金属块迅速的展开，最终变成了一个微波炉。

将两罐牛肉罐头放进去，仅仅等待了30秒便加热完毕，秦光迫不及待的吃了起来。

直到一罐牛肉罐头下肚，那种饥饿感才略微的减缓，这时秦光才有心情询问道：“这是不是体制提升药剂带来的副作用？”

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