返回第十五章 成果(求推荐收藏)(1 / 2)咸鱼宋首页

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不过,在一堆无用信息里,周韩还是发现了几条正经的评论。

其中一条就是跟周韩猜测相近的,针对的也是他现在力量上涨速度变缓的状况。

总的来说,

人体是一个很复杂的系统,它各个部分单独运转但是又相互紧密联系。

比如说力量的增长,它不仅仅只是关系到肌肉这一方面,不是简单的训练肌肉强度密度就能提升的,你的骨骼硬度、内脏承受力、能量输送效率……等等都是有关联的。

打个比方,当你的肌肉强度足够撑起500KG的重物,但是你的骨骼是否能承受,你的内脏是否会被压力挤伤,在这个过程中,你的供血系统,血管会不会被汹涌的血液冲垮?

当周韩经过开始的五天急速进步,卧推达到250KG的时候,他的的速度开始急速下降。

虽然每天仍然会进步,但是只有不到2KG的增长跟之前每天30KG,两者相比,简直就是一个天上一个地下。

虽然发生在自己身上的事情已经很不科学了,但是周韩觉得自己这不是没走上修仙这条捷径吗?

在人体这方面,科学还是有点道理的。

周韩自己的猜测结论,每天只锻炼肌肉是不行的。

内脏以及其他方面的素质已经跟不上肌肉的增长了。

这才导致之后他每天开始抗击打训练。

…………

“今天这么少?”兔子虽然嘴上这么说,但是心里还是有点不是滋味。

这半个月来,亲眼见证周韩以一个普通人类的身体取得这么大的进步,虽然跟自己还差着十万八千里,但是人家是纯肉身。

两者走的路都不同,它自己是灵气修炼的结果。

这就好比自己靠作弊得了100分,别人自学5分。

这么一考虑,好像还是自己更厉害,兔子心里又舒服了,作弊也是实力的一部分吗。

你有能耐,你也作弊修仙啊!

“最近的效果变差了,那些教练的拳头有点轻了。”

周韩边说着,边走到瑜伽垫上开始摆出各种姿势。

“用不用我帮忙?”兔子眼神闪闪发光。

周韩嘴角抽搐了一下,坚决的拒绝了兔子的好意。

之前就吃过亏,他又不傻,他要靠自己的,不能靠别人。

嗯,就是这么自立!

之前因为力量增长太快,周韩发现自己的身体开始变得僵硬。

为了以后不至于后背痒痒都挠不到,他决定开始学瑜伽。

可惜,刚开始的时候,死活摆不出姿势,筋骨拉伸不开。

兔子主动出手帮忙,结果周韩知道了什么叫扯蛋。

那可是真下的去狠手啊,当时周韩感觉全身韧带都差不多要断了,不过效果也是好的,几次下来他就可以自己去做那些动作了。

多以哪怕后来觉得教练力度不够,也不敢找兔子。

他怕兔子一爪子下去自己就死透了,人都凉了,你到哪自愈去……

…………

晚饭后,

周韩回到书房,

看了一下自己之前记录的数据。

体重已经涨到85KG了,比之前重了9KG。

卧推:285KG,

硬拉:390KG,

深蹲:435KG。

这个数据已经超过了地球上99.99%的人,NBA的那些肌肉男,卧推最多也就200KG出头。

而被誉为“亚洲第一上肢”的岳洋,在阿特拉斯力量举大赛的时候,以260公斤成为了中国卧推第一人,虽然后来有人传他又进步了,达到280KG了,那又怎么样,还是不如自己。

至于其他人?

无装备卧推世界纪录则是俄罗斯运动员奇里·范萨切夫的335公斤,无装备硬拉冰岛马格努森460公斤,无装备深蹲安德烈·马兰尼切夫485公斤。

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