听到李沐风满含愤怒的言语，众人吵闹声顿时就如同冰雪般消融，他们不敢置信的看着身下的浴桶，张了张嘴，却没有发出一点声。

“再痛苦，你们也给我咬牙忍着，记住，从进去这里开始，你们就没有理由再抱怨痛苦，而你们所享受的待遇是大门大派里的核心弟子都无法享受到的，是整个营地节衣缩食为你们提供的，就算是再苦再累，你们也给我坚持下去。”

愤怒的呵斥过后，李沐风语气恢复平静，“都给我静下心来，细细体会身体中产生的变化，等到明天，你们就知道这药浴的好处了。”

说完，李沐风不在理会众人，自顾自的闭目养神，同时，开始运转道家吐纳心法，运转体内真气，进行一个大周天的运转。

或许是药浴不仅对身体有好处，对真气运转也有极大的好处，这一次的大周天运转的极为顺利，没有了以往的那行闭塞感，那种由内到外的愉悦让李沐风的面目表情越发的柔和。

只是，相较于李沐风此时的轻松愉悦，刘三炮等人就仿佛身处地狱油锅，全身的制热、刺痛让他们有种寻死的冲动，只感觉身体仿佛被煮熟了，就连身下的小兄弟都快被烫化了，这让他们又一种哭出来的冲动。

坚持五分钟不到，在第一个人忍不住痛叫出声后，整个营地再一次变的鬼哭狼嚎了起来，五十个大老爷们一起嘶声惨嚎，那场面着实是有些辣眼睛。

终于，在熬过了第一阶段过后，他们的表情终于感受了许多，起码，没有那那种濒死时的绝望，一股股能量被身体吸收，这让他们的表情很精彩，一会痛苦，一会愉悦。

兴许是一天下来实在是被折腾的够呛，在药浴滋养身体的那种舒爽下，五十人终于沉沉睡去，只是，此起彼伏的呼噜声就仿佛春天早来的蛙鸣，很是扰人清梦。

第二天，天刚蒙蒙亮，盘膝打坐了一夜的李沐风跳出浴桶，伸了个大大的懒腰，整个人感觉神清气爽。

环顾四下，见其他人依旧在酣睡，不由嘴角勾起了一抹坏笑，从怀里摸出一个集合哨，用力吹了起来。

“咻……咻……咻……”

两长一短，急促嘹亮的哨声响起，五十名士兵顿时打了个激灵，一个个爬出浴桶，颇有些手忙脚乱的穿戴着衣服装备。

看着一个个跟猴子般上蹿下跳的士兵，李沐风脸上的笑意有些挂不住了，阴沉着脸，心里默默的计算着时间，同时，给今天早上的训练多加了五公里路程。

五分钟后，众人集合完毕，李沐风只是淡淡扫了一眼，随即开口道：“有没有身体不舒服的？”

“报告长官，没有！”

“很好，既然没有，那鉴于你们刚刚的出色表现，早上的训练多加五公里，有没有意见？”

“没有。”

“全体队友，立正，原地活动五分钟，五分钟后背好装备，分散奔跑，最后到达终点的五人早上不要吃了，现在开始。”

命令下达完毕，李沐风开始在原地拉伸、活动身体，并掐着时间背上石头开始跑步。

相较于昨天，李沐风明显感觉轻松了许多，身体仿佛充满了力气，奔走跳跃，仿佛背上的巨石不存在一般。

相较于李沐风，五十名士兵的变化更大，只见他们背着背篓，在山林间奔走跳跃，一个个仿佛生活在山里的猴子一般，身手灵敏，速度迅捷，其中一人见李沐风跑的有点慢，竟然不知死亡的超了过去，还有些得意的转头看了他一样。

顿时，李沐风就仿佛被挑衅了首领地位的公牛，不在细细感受身体的变化，声音沉稳道：“我看大家的提升都很大，这十五公里的训练怕是满足不了你们的口味，这样，再加五公里，还是抓最后五名。”

听到李沐风这话，众人顿时一阵哀嚎，原本还有些小兴奋的家伙顿时蒙了，他有些僵硬的扭头看向李沐风，没想到一项严肃的首领居然会来这么一手，这一个没注意，差点撞到前面的大树上。

等他吓出一声冷汗，调整好状态后，李沐风已经超过了他，并且速度不断加快。

“王平，你能不能好好做个人，被你这么一搞，我们今天的日子肯定不好过。”后面赶上来的三炮瞪了一脸无辜的王平，有一种人在家中坐，祸从天上来的感觉。

当然，除了刘三炮，其他人同样一脸嫌弃的看着王平。

“你个傻子，你以为就你一个可以跑的很快？”

“就是，你不知道咱们统领是个小气鬼吗？还去挑衅他，没看到王教官那肿的跟发面包子一样的脸吗？”

……

每一个路过王平身边的人都会给他来这么一句，就跟训傻子一样，搞的王平那个腻歪啊，都不想说话了。

在发现士兵们的整体素质有了很大的提高后，李沐风一边观察，一边加大训练的强度，将训练强度保持在既不会严重伤害士兵的身体，又将他们的身体潜能给充分的压榨出来之间。

这种既当爹又当妈的感觉很让人不爽，所以，李沐风就变着法子让自己爽，比如说让其他人倒霉，或者捉弄捉弄其他人，看着他们不爽的样子，李沐风就会感觉很爽了。

就这样，当为期七天的第一阶段训练结束后，五十名士兵的变化尤为夸张，如果说，他们之前只是具备精良士兵的素质，那么，在经过这七天的魔鬼训练，以及不计成本的药浴滋养后，他们每个人的意志和身体素质都达到了精锐士兵的程度，至于其他方面，便是李沐风接下来的训练科目。

经过这七天的艰苦训练，李沐风已经充分的融入到了教练的这个角色当中，每天一起训练，一起吃苦，让他和士兵们打成了一片，对于他们每一个人，李沐风都是倾注了极大的感情，训练时也不再跟之前那般的严肃，偶尔会主动的和他们开开玩笑，减轻一下他们训练时的压力。

从统领到魔鬼教练，再到小风哥这般亲切的称呼，李沐风转变的很成功，虽然他自己的年纪并不大，甚至他在营地里算是最小的几人之一，可是，他却用自己的品质感染着身边的每一个人，真心实意的为着他们每一个人着想，这些，他们自然能够感受到。

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