他还边听边点头，关键的地方有时还会再复述一遍请对方确认一下对不对，那些受到认真对待的病人也会变得越来越专注自信，有时候还忍不住流下激动的泪来。

人一生病，尤其是生了大病，往往心里都特别沮丧、沉重、抑郁，甚至散失了生活的希望，可这时在家人之外还有一个这样的医生在关心着你，给你信心，病人如何能不激动，如果不感到了希望？江俊风就亲眼见到过好几个病人说着说着就泪流满面。

这泪水是痛苦的泪水，也是新生的泪水，是教徒在教堂祷告后获得了启示，解脱的泪水。

之后，他的病人的精神面貌大都焕然一新，非常配合各种治疗，因为这个，最后的效果自然大不一样。这样又形成了良性循环。

因为相信，所以治愈。因为治愈，因此更为相信。

于是宋璟伦的名声渐渐在病患中流传开来。这也导致他的挂号单一放出来立刻就被抢光的情形，江俊风听说黄牛已经把他的号价吵到了800元一个，还有价无市。

但宋璟伦对这些都浑不在意。该干什么还是干什么，这不，今天下班后他就和江俊风一起来到了医院附近的健身房。

江俊风是太正常下班回家无聊了，而且还被老婆嫌弃了，于是就跟着宋璟伦一起过来健身了。

对此，他夫人可是极力赞成，要求他要恢复当年在学校时的青葱身材以及活力，但江俊风对此可不敢奢望，只想运动运动放松一下，回去睡个好觉。这几年做医生身体、精神都很受伤。

到了健身房他才发现，就如工作一样，宋璟伦对自己的身体也有着严格的管理，比如每周运动3到5次，总量必须达到1000kcal。

每周还会搭配2~3次的力量训练，以保证自己大肌肉群的肌肉量、肌肉力量和耐力。

同时还穿插进行HIIT训练，据宋璟伦解释说这是种高强度间歇训练，即在短时间内做高强度的训练，然后进行短暂的休息，如此往复循环。

据说高强度间歇训练可以抗衰老。人体细胞里有种物质叫线粒体，是专门为细胞提供能量的。随着年龄增长，线粒体的活性会越来越不活跃，为细胞提供的能量就会越来越少。而高强度间歇训练就可以减少线粒体受到年龄的伤害，并且能提高线粒体的活性。

怪不得宋璟伦能这么年轻这么帅呢。

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