这一场有名的人很多，能够打开9秒90的人也很多。

甚至9.70+也不少，甚至超过了一半。

但是……

即便是这么豪华的阵容。

现在你也目光只能看到两个人。

就是最前面的两个。

一个红色，一个黑色。

在那百米赛道的电光火石间，时间仿若被按下了慢放键。

苏神与博尔特宛如两尊极速战神，对峙于这炽热的战场。

六秒爆发，瞬间身上都爆发了电光！

六秒的钟声敲响，速度的齿轮开始疯狂转动。

苏神眼神如炬，炽热的目光似能穿透前方的空气，全身肌肉瞬间紧绷，青筋暴起如同蛟龙蜿蜒。

前侧的肌肉群仿若被点燃的火药桶，爆发出无与伦比的力量，大腿如同一柄柄战斧，带着破风的呼啸迅猛前摆。

臀大肌则似沉睡的巨兽苏醒，每一束肌纤维都在疯狂收缩。

而博尔特，那高大的身躯同样散发着令人胆寒的气息。

六秒爆发瞬间，浑身气势暴涨！

现在只有他们两个能够随意打开这个开关。

无法打开的。

只能在后面默默吃瓜。

感叹人与人之间怎么有这么大的物种差异性。要是这放在动漫里面，指定得说——

他的步伐大得如同跨越星辰。

每一次蹬地都像是引发了一场小型地震。

肌肉的律动犹如汹涌的波涛，带着原始的野性与霸道。

脚下的跑鞋好似与地面融为一体，从外侧触地的刹那，一道道双脚弧形的光影闪过，紧接着便是直线扒地的狂暴力量宣泄，每一步都在地面上踏出深深的印记，仿佛要将这赛道撕裂。

两人在这六秒的极速爆发中，似是都突破了自己的极限枷锁。

身影在赛道上仿佛模糊成两道流光。

周围的空气就像被搅得翻天覆地。

观众的呐喊声早已被抛诸脑后，唯有那向着终点狂飙突进的决心，开始碰撞！

苏！

尤塞恩！

看我……

压制你！！！！！！！！！

两人的脚下都要化成了黑影。

六秒超三的极致对抗！！！

人类历史上，以前能有一次都算是经典。

现在呢，居然有两个人。

可以常态进入这个状态中。

这爆发的恐怖能量。

顿时就将其余人的六秒爆发气势全部淹没。

你别说是加特林卡特这些。

就算是赵昊焕和布雷克。

这一刻也被掩盖光华。

虽然他们的六秒爆发也到了第二阶段的极致。

可是和这两人相比。

依然逊色。

极速对抗！

55米！

怎么让自己的极速区维持时间更长？

六秒爆发第三阶段固然牛逼，可持续时间，还是太短了点。

起码和博尔特比。

持续程度不够。

那么就要想办法解决这里。

苏神的办法是——

开源节流两手抓。

节流就是现在这个——

为了维持更长时间，他的身体重心在水平方向上的移动必须更加平稳，上下起伏控制在极小的范围内。

因为这样，就可以减少不必要的能量损耗。

能量损耗下降了。

那可不就是……

可以持续的时间更长了吗？

之前的博尔特持续时间自己就顶不住。

就比不了。

今年这一个努力版博尔特自律版的博尔特如果不想办法提升……

很有可能会差距更大。

所以苏神今年必须要做出更加大幅度的进步才行。

首先就是是极致前程选手，最大的通病。

也可以说是最大的命门之一……

极速区。

这一段也是自己和这种极速型选手差距最大的地方。

他不求自己能够和这些人直接相提并论。

尤其是博尔特。

但只要这个地方能缩小一分差距。

那它整体的优势就会提高不止三分。

因为在前面60米。

他可以说自己在这个星球上。

现在比任何人都要快。

不会惧怕任何人。

所以，这个地方只要自己做好了，今年实现目标，叫板博尔特才能更有可能。

这些比赛对于苏神来说和以前没有区别，都是为了到达极致进行的试验场。

这些比赛能不能赢不是关键。

能不能得到自己想要的实验数据？

拿到自己想要的实验结果？

或者推翻自己某一些实验畅想？

这才是他要的。

当然如果你不是苏神这样的科研型运动员。

你想这样做也做不了。

就像是博尔特。

他倒是想这么做。

可是他做得了吗？

他的脑子负荷不了这样的cpu运算知道伐。

可说是这么说，谁不想要极速爆发的时候他的身体重心在水平方向上的移动必须更加平稳？

谁不想极速爆发的时候上下起伏控制在极小的范围内？

谁不想要极速爆发的时候，更加节约能量，进一步减少能量的消耗，持续时间更长呢？

都想。

那问题应该是怎么到。

想的话谁不想呢？

简单点就是——要让“前侧技术”涉及身体前侧肌肉发力或者向前的动作姿态时，在落地瞬间，通过前侧相关肌肉群的适当紧张来稳定关节。

配合弧形扒地动作。

让力量更好地从腿部传递到地面，再从地面反馈回身体，推动身体向前。同时，在扒地过程中还要能保持直线方向的推进力，避免过度的横向摆动而浪费能量，提高跑步效率。

那怎么做到这些点？

这问题当然很难也不好解决，而且根据每个精英运动员的生理条件不同，你要进行不同的细化分析。甚至夸张点，每个赛季精英运动员的生理情况都不同，都要做不同的分解。

这一点对于兰迪来说都是个头疼的事情。

可惜苏神对自己的身体太了解。

两世推动身体的经验，外加上远超这个时代几十年的专业背书答案。

真是。

想答不出来都难。

想做到这一点，起跑阶段就要注意，启动就要运用好前侧力学技术，身体前倾，重心向前。双脚蹬地时，前侧的大腿肌肉，髋部屈肌发力，要能带动身体快速冲出身体的力线。

加速阶段更是要随着速度提升，前侧的动力输出不能出错。

每一步的迈出，都要依靠前侧肌肉的力量积极前摆大腿，小腿在摆动过程中自然下垂，在脚接触跑道时，以脚外侧先着地，此时就像沿着一个小弧形过渡到全脚掌扒地。

扒地动作要保持直线性，也就是力量朝着跑步的前进方向，避免左右偏移。这就如同把前侧发力所产生的向前动力，通过弧形过渡到高效的直线扒地动作，以此来实现加速。

以此为后面的途中跑进入前置阶段。

然后到途中跑。

保持身体微微前倾，这体现前侧力学的体现，接着利用前侧肌肉的力量控制步幅和频率。

只见苏神腿部在摆动到前方时，像一个弧形的钟摆一样自然下落。

落地瞬间，通过踝关节的锁定和小腿肌肉的收缩，进行有力的直线扒地。

让地面反作用力能够沿着身体中轴线传递，推动身体获得扒地。

前侧的摆臂动作也要配合，手臂向前摆动时，带动身体前侧的肌肉协同工作。

这里……

才算是进行了足够的前置性。

才算是进入了准备极致爆发的准备工作。

要是前面这些你就做不到。

极速区你想要做好就别想了。

这就是他要做好的第一步。

拿博尔特来练技术。

真是再好不过了。

其余的人。

给不了自己这样的压力。

长不了多少经验呀。

这些都做到位了，就可以进行下一步的操作。

就是要延长自己六秒爆发的时间。

延长自己的极速区维持时间。

这对于极致全程选手来说，以前基本是个死命题。

根本不可能做得到。

但是现在。

到了几十年之后。

随着运动科学的发展和深入，其实这样的死命题，已经出现了解决的办法。

就像是刚发明蒸汽机的时候，永远不可能想得到未来的火车能够快成这样。

刚发明飞机的时候。

永远不可能想到未来音速都能破得了。

很多年前看起来困难的东西。

在很多年后，也许就成了一个不是难题的问题。

博尔特展现了自己的冬训给苏神看。

苏神这里也要展现回来。

给他好好看看。

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